Lietuviai neatpažįsta, ką renka į Europos Parlamentą
Turinys:
Visi turi klausimų po išsiskyrimo, nesvarbu, ar tai būtų judėjimas toliau, ar atsigręžimas į ankstesnius santykius. Klausiate teisingų? Autorius Danielle Anne Suleik
Žmonėms sunku atsisakyti pertraukos, nes jie neturi tam reikalingų priemonių ar informacijos. Jie klaidžioja, gyvena savo gyvenimą, manydami, kad jų padėtis yra tokia gera, kokia ji yra. Jie netgi eina taip, kad apgaulingai galvoja, kad, jų manymu, sako tokius teiginius: „Tai dar nėra pasaulio pabaiga. Jūs peržengsite tai. Kažkada bus geriau. “ Tiesa ta, kad bus, tačiau šansai yra maži, jei nieko nepadarysite.
Kodėl taip sunku atsisakyti buvusių santykių?
Paleidimas iš buvusių santykių neįvyksta per naktį. Kai išsiskirsite su kuo nors, jūs patirsite skausmingą perėjimą. Jei tam žmogui nepajutote kažko stipraus, paleisti būtų lengva. Kadangi tau sunku atsisakyti, tai reiškia, kad tu daug tuo rūpiniesi.
Žmogus gali kreiptis į kraštutinius metodus, kad galėtų nedelsdamas pamiršti savo buvusį gyvenimą. Jie gali pasmerkti savo liūdesį alkoholyje arba numalšinti skausmą narkotikais. Jie gali bartis dėl savo nesėkmingų santykių su draugais vėl ir vėl. Jie netgi gali pabandyti sugrįžti kartu su savo buvusiais žmonėmis, o ne susidurti su galimybe būti vieniši. Jie visi yra tik nuorodos.
Yra ir kitų būdų, kaip padėti sau perbristi. Sunaikinti save ir kitus savo santykius neturėtų būti vienintelis jūsų pasirinkimas. Jei sakėte sau, kad padarėte viską, kad išvengtumėte buvusio, bet vis dar skaitote šią funkciją, tada jūsų pastangos neturėjo būti veiksmingos.
Ko turėtum klausti savęs?
Ar manote, kad čia ieškote atsakymų? Gal būt. Bet prieš gaudami atsakymus, turite užduoti sau teisingus klausimus.
# 1 Ar tu teisus? Aišku, tu buvai - štai ką tu nuolat pasakoji sau. Štai kodėl jūs negalite paleisti pertraukos. Jūs manote, kad esate teisus, ir jie klydo. Tačiau sąžiningai užduokite sau šį klausimą ir pagalvokite. Ar išsiskyrimas buvo teisingas sprendimas, ar tai buvo jūsų kaltė, ar ne? Ar buvimas tokiuose santykiuose duotų geresnių rezultatų nei situacija, kurioje buvote prieš išsiskyrimą?
# 2 Ką gero padarė išsiskyrimas? Galite pamanyti, kad šiuo metu jūsų gyvenime nėra nieko gero, bet ar tikrai pažiūrėjote į savo situaciją? Jei dar nieko gero neatsitiko, kas gali nutikti, kai išsiskyrėte su savo partneriu? Štai keli dalykai, apie kuriuos galite galvoti:
# Laisvė. Dabar turite laiko ir savarankiškumo imtis dalykų, kuriems kažkada reikėjo jūsų partnerio indėlio. Jūs turite laisvę eiti visur, kur norite, darykite viską, ką norite, ir žiūrėkite, ką norite. Šiuos dalykus galėjote padaryti dar būdami su savo partneriu, tačiau yra kitoks laisvės pojūtis, kai jūsų sprendimai nėra atskaitingi niekam, išskyrus jus pačius.
# Apžvalga. Dabar, kai esate vienišas, galite į savo gyvenimą pažvelgti kitaip. Galite pažvelgti į jį vieno žmogaus požiūriu. Pamatysite, kad jūsų ateitis nėra juoda ir balta. Tai neturi būti atskirta nuo to, ko jūsų partneris nori ir reikia. Dabar galite pamatyti kitą kelią, kuris yra tik jūsų ir jūsų pačių.
# Laikas. Jei norite palaikyti santykius, turite investuoti savo laiką į jo palaikymą. Sprendžiant iš įvykių, paskatinusių jūsų išsiskyrimą, jūsų laikas greičiausiai buvo praleidžiamas jį laikant kartu. Dabar, kai esate vienišas, galite jį naudoti atlikdami veiksmus, kurie vėl padės jus nudžiuginti.
# Tyrinėjimas. Vienišas gyvenimas neįpareigoja vaikščioti po miestą ieškant kito paspaudimo, tačiau jis suteikia galimybę pamatyti ir išmokti naujų dalykų. Užuot išeikvoję savo energiją tam, kad sutelktumėte tą sugadintą gyvenimo dalį, imkitės to kaip ženklo, kad reikia rasti naujų dalykų, kad užtaisytumėte skylę, kurią paliko jūsų buvęs.
# 3 kas nutiks man? Užduokite sau šį klausimą tik tam, kad primintumėte sau, kad jūs vis dar esate čia. Jūs kvėpuojate. Tavo išsiskyrimas tavęs nesugriovė tiek, kiek tu galvojai. Jūs turite galimybę susikurti atsargas ir pradėti naują gyvenimą be savo buvusio. Kas tau nutiks? Ko tik panorėsi.
# 4 Kaip aš jaučiuosi? Jūs tiksliai žinote, kaip jaučiatės, tačiau stenkitės pažvelgti į tai iš savo kūno pusės. Apsvarstykite kiekvieną emociją, kuri šiuo metu jus temdo. Skausmas, ilgesys, sumišimas - visko yra. Jūs tiesiog turite žinoti, kokie jie yra, nes žinodami bus lengviau juos visus atsikratyti. Įrašykite juos į žodžius, užsirašykite ir darykite viską, ko reikia savo jausmams pripažinti.
# 5 Ar noriu jaustis taip? Aišku, ne, bet jūs turite pripažinti tai, kad leidžiate sau tai pajausti dabar. Tai yra, bet tai neturi ilgai išlikti. Neignoruokite to, bet ir neauginkite. Susidurk su tuo ir tada judėk toliau. Padėkite sau atsikratyti neigiamų emocijų paklausdami savęs, ar ilgą laiką esate patenkinti tokiu jausmu.
# 6 Noriu paleisti? Vėlgi akivaizdus atsakymas. Vis dėlto paklausti savęs naudinga, nes yra tikimybė, kad vengdami šios galimybės išvengsite skausmo. Kartais pajutę kažką tokio stipraus kaip skausmas, galite užmerkti kelią į tai, kad tai ne vienintelė emocija. Pamatę už jos esančią tiesą, galite pradėti aiškiai vertinti savo situaciją.
# 7 Ar noriu judėti į priekį? Uždavęs sau šį klausimą, jūs dabar svarstote galimybę palikti situaciją, kurioje esate. Visas tas skausmas ir ilgesys neturi būti susiję su jumis. Todėl jis vadinamas judėjimu į priekį, nes jūs žengiate žingsnį nuo dalykų, kurie privertė jus pasijusti blogai.
# 8 Kas mane džiugina? Pirmą kartą išgirdus šį klausimą, atsakyti bus labai sunku. Vėl paklauskite savęs ir staiga atsidarys jūsų akys uždengtos žaliuzės. Jūs pastebėsite, kad praeityje yra daugybė kitų dalykų, kurie jus džiugino, ir tie dalykai vis tiek gali sukelti tuos jausmus tiek dabartyje, tiek ateityje.
Tai nebus lengva, bet jūs galite tai padaryti. Patikrinę savo požiūrį ir jausmus, susijusius su jūsų išsiskyrimu, padėsite tai žengti daug greičiau. Jūsų draugai ir šeimos nariai gali jums padėti, bet jūs esate tas, kuris tikrai gali baigti darbą. Taigi būkite sąžiningi su savimi ir pradėkite galvoti apie šiuos klausimus.
„Stranger Things“ diena: 3-ojo sezono „Cast Shores“ pranešimas iš „Set of Celebrate“
Čia yra „Stranger Things“ diena, o trečiojo sezono metimas pasidalijo ypatingu pranešimu, kad švęsti jubiliejų. Antradienį 1983 m. Lapkričio 6 d. „Will Byers“ praleido pirmąjį „Netflix“ populiarios šou sezoną, o komanda patenka į partijos dvasią.
„AirPods 2“: naujas pranešimas rodo, kada galime tikėtis „Airpods“ kapitalinio remonto
„Apple“ gerbėjai jau kelis mėnesius išnyko dėl „AirPods“ pertvarkymo galimybių. Spalio mėn. Kompanijos renginys trumpai atnešė viltį, kad „AirPods 2“ gali nukristi 2018 m. Dabar nauja patikimo analitiko ataskaita rodo, kad naudotojams reikės laukti dar vienerių metų, kad būtų atliktas visas „AirPods“ kapitalinis remontas.
Hario Poterio nugaroje „Fantastiški žvėrys“ yra galingas pranešimas
Naujajame „Fantastic Beasts“ spektaklyje ir kur juos rasti, J.K. Rowling ir mesti aptarti naujausią herojus prisijungti prie Potterverse: Newt Scamander. 1920-aisiais Niujorke įkurtas filmas „Scamander“ (ir jo lagaminas pilnas stebuklingų būtybių) vyksta į kelionę į naują šalį ir naują stebuklingą ...