8 Dažniausias įrašas

Yra tam tikrų dalykų, kurių neturėtume daryti iškart po didelio atsiskyrimo, nes jie tik pablogina situaciją. Sužinok, kokios tos klaidos!

Padaryta. Virš. Kaputas. Nulis. Santykiai, kuriuos taip sunkiai dirbote, kad išgelbėtumėte, pagaliau baigėsi. Bet atsižvelgiant į tai, kad tai gali būti ne jūsų pirmasis išsiskyrimas, jūs tikriausiai pasielgsite gerai, tiesa?

Tiems iš jūsų, kuriems visada atrodo sunku susitvarkyti, gali būti, kad laikas permąstyti veiksmus, kuriuos darote, kol žaizda vis dar gydo. Kai emocijos užgožia logiką, gali pasirodyti, kad darai dalykus, kurie nėra nei logiški, nei sveiki tavo normalumui.

Dažnai dažniausiai to reikėtų vengti, kai žmonės daro tik atsigręžę nuo pertraukos. Jie ne tik sulaiko jus spąstuose visiško kančios metu, bet ir prižiūri įvykį, kurį turėtumėte sunkiai dirbti, kad įveiktumėte.

8 dalykai, kurių niekada neturėtumėte daryti po pertraukos

Nors jūsų širdis vis dar pažeidžiama nuo emocinio smūgio, kurį patyrė jūsų lūžis, yra keletas dalykų, kurių net neturėtumėte galvoti.

# 1 reikalaujama per greitai kalbėti apie uždarymą. Uždarymo pokalbis yra tada, kai du išsiskyrę žmonės nusprendžia elgtis kaip suaugusieji ir kalbėti apie dalykus, kuriuos norėjo pasakyti per išsiskyrimą. Tai dažnai apima atsiprašymą už pasakytus žodžius ir mestus daiktus.

Tai palengvina jūsų širdies darbą ir leidžia jums judėti toliau, ramiai išreikšdami viską, ką norėjote pasakyti. Kai kuriems susitikimas akis į akį yra per didelis, ir jie norėtų tai padaryti telefono skambučiu ar net laišku.

Taip, tai sveika, bet tik tuo atveju, jei tai padarysite po to, kai abu susitvarkysite. Paprašykite jo per greitai, ir jūs tik vėl atidarysite žaizdas, kurios turėtų būti gydomos. Vis dar yra skausmas ir kartėlis, todėl yra tikimybė, kad jūs užbaigsite sceną.

Atminties apie tuos laikus, kuriais dalijotės, bus per daug nesenai, ir tai gali baigtis ašarų pylimu. Mūsų patarimas? Duokite bent keletą mėnesių prieš bandydami kalbėtis, kad tik būtumėte saugūs.

# 2 Buvusio ar naujojo žmogaus buvimas jūsų buvusiame gyvenime. Kiekviena laiminga nuotrauka, kurią jie paskelbė, tiesiog pridės dar vieną peilį jūsų širdyje. Mes žinome, kad norint pasiekti katarsį ir judėti, jūs tikrai turite jausti skausmą ir liūdesį. Bet jei patikrinsite, kas yra ex, tai tik pratęs jūsų skausmą. Be to, tikrai ne jūsų reikalas žinoti, ką jie daro.

Tiems iš jūsų, kurie tikrai mano, kad neturite tam pasipriešinimo, tiesiog pašalinkite visas turimas socialinės žiniasklaidos programas ir porą dienų prisiekite internetu. Tai ne tik neleis jums paslėpti, bet ir gali užkirsti kelią jūsų skundų perdavimui jūsų internetiniam tinklui.

# 3 Eiti į savo senas pasimatymų vietas. Tai lygiai taip pat blogai kaip ir sekimas, tik jūs to nedarote iš savo namų patogumo. Eidami į vietas, kuriose anksčiau buvote atostogavę, prisimenate apie gerus kartu praleistus laikus. Jūs tiesiog galų gale trūksite savo ex daugiau nei turėtumėte. Blogiausia yra tai, kad viešumoje galite virsti ašarų pudra!

Vienintelė priežastis, kodėl turėtumėte aplankyti savo seną pasimatymą, yra sukurti naujus prisiminimus apie šią vietą, geriausia, kai esate per savo buvusią vietą. Tai padeda neapsiriboti tam tikra vieta atmintimi. Taigi persikėlę galite grįžti į vietą, kad ją pakeistumėte iš „restorano, kuriame mes pirmą kartą susitikome“, į „šią vietą, kurioje patiekiami nuostabūs vištienos sparneliai“.

# 4 savęs įkalinimas. Patinusiomis akimis, sloga ir polinkiu į ašaras lieti menkiausią provokaciją, mes tikrai negalime jūsų kaltinti, jei norite tiesiog likti namie ir sielvartauti kančioje. Tačiau gyvenimas turi tęstis, net jei esate vienišas ir maitinate sudaužytą širdį. Diena ar dvi padėti sau pasveikti yra gerai, tačiau viskas, kas daugiau, gali padaryti daugiau žalos.

Jūs praradote mylimą žmogų, tačiau tai nėra priežastis prarasti visa kita jūsų gyvenime. Pasirodymas darbui, bendravimas su kitais žmonėmis ir tai, kas patinka jums, gali padėti parodyti, kad tai dar ne pasaulio pabaiga! Laikui bėgant šie dalykai bus panašesni į blaškymąsi ir gynybos mechanizmus, labiau į įprastus užsiėmimus, kuriais dabar pradedate džiaugtis iš naujo.

# 5 Vyksta rebound medžioklė. Atgimę santykiai gali padėti jums susipykti, bet tik iki tam tikro taško. Ryžtingų santykių atsilikimas negali kompensuoti jūsų santykių su buvusiais žmonėmis gylio. Turint tai mintyje, geriausia, ko galite tikėtis iš atsigaunančio vaikino ar merginos, yra jūsų lovoje esantis žmogus ir galbūt su kuo nors maloniai pabendrauti.

Nors turėti atgarsį yra puiku, jei jį padarysite iškart po buvusio pasitraukimo, galite padaryti daugiau žalos nei naudos. Viena vertus, jūsų kančia gali peraugti į neviltį ir jūs galite baigti namus beveik su bet kuo. Ir jūs taip pat turėsite atsižvelgti į tai, kad galite atsisakyti savo naujojo sąsajos su nepertraukiamu riksmu „Kodėl mano buvęs vyras niekad nemyli ?!“

# 6 Visiškai švaistomi. Jūsų santykiai subyrėjo, tad kodėl gi taip nesugriuvus, tiesa? Neteisinga. Gavę laikiną šokių muzikos aukštumą ir toną alkoholio, tai tiesiog padės numalšinti skausmą dabar ir suteiks rytojaus gyvenimo pagirias.

Įsivaizduokite, kiek blogesnis bus šis suiręs verslas, jei tą pačią dieną jūs slaugosite ir draskantį galvos skausmą, ir sudaužytą širdį?

# 7 Siekia keršto. Iškart po pertraukos jus užpildo visos šios neigiamos emocijos. Tu jautiesi kaip auka užburtame žaidime ir tiki, kad nusipelnei keršto. Laikyk ten! Turite žinoti, kad kai ką tik išgyvenote tokį trauminį įvykį kaip lūžis, jūsų emocijos gali užvaldyti galvą. Visas šis keršto verslas gali būti tik jūsų skurdi meilės širdis, ieškanti būdo išsikapstyti.

Kerštas, susijęs su skausmo sukėlimu, turto sugadinimu ir jų pažeminimu, nėra pati geriausia idėja. Taigi, jei esate nusiteikęs keršyti tam, kuris sulaužė jūsų širdį, darykite tai madingais būdais: pakilkite nuo širdies skausmo ir būkite geresnis žmogus.

# 8 Bandymas tapti jūsų buvusio fantazijos partneriu. Savęs tobulinimas yra kažkas, kas gali būti sveika veiksmų po pertraukos metu. Bet „patobulindami“ tai, kuo remiatės, remdamiesi buvusiais standartais, tiesiog liksite pakabinti ant savo buvusio asmens. Bandant būti asmeniu, su kuriuo nori pasimatyti, tu parodai savo buvusiajam, kad vis dar ieškai būdo, kaip išgelbėti tai, kas liko iš tavo nesėkmingų santykių.

Jūs dedate daug pastangų, norėdami paversti žmogų, kurio nori jūsų buvęs, bet iš esmės jūs vis dar esate jūs. Pakeitus plaukų spalvą, pasidarius abs ar paverčiant savimi popkultūros kultūrą, gali nepakakti, kad jūsų buvęs vėl pamiltų jus. Jei kas, jis ar ji gali tiesiog įsimylėti aktą, ir jūs turėsite nuolat pasirodyti, kad tik palaikytumėte santykius. Tai tarsi santykių, paremtų melu, pradžia!

Galite pamanyti, kad vakarėliai, ieškojimas uždarymo ar net susiradimas atgarsio santykiuose padės jums greičiau pasveikti, tačiau jie tik padeda išvengti jūsų susitaikymo su širdies skausmu. Kai išvengsite šių bendrų klaidų, leisite savo širdžiai iš tikrųjų pajusti patirtį ir susidoroti su savo emocijomis. Tai galų gale yra geriau, nei dabar praleisti lauką ir vėliau gailėtis.