12 Bedroom Dresser Organization
Tai tinka, kad „Netflix“ išleido Tidying Up su Marie Kondo pirmą metų dieną. Serijoje „Kondo“, organizuojanti konsultantas ir pasaulinis reiškinys, eina į nepatogius namus ir dalijasi savo labai giriamo 2014 m. Knygos „Dekabavimo meno“ principais. Nors ji nėra moksliškai apmokyta, jos sistema panaši į tai, ką psichologijos mokslininkai rekomenduoja gerinti -esamas.
Jos KonMari metodas moko, kad tvarkymas turėtų būti atliekamas kategoriškai. Jūs pradėsite su drabužiais, tada knygomis, popieriais ir įvairiais daiktais, baigiant sentimentiniais dalykais. Kai baigsite tvarkymą pagal kategorijas - ne vietą - jie turi užduoti paskutinį klausimą: ar šis elementas sukelia džiaugsmą? Jei taip, laikykite jį. Jei ne, tai eina į dovanų dėžę.
Džozefas Ferrari, Ph.D., yra psichologijos profesorius DePaul universitete, kuris tiria vilkinimą, namų prasmę ir tai, kaip šios sąvokos susipina. Neteisėtas namuose, jis teigia, nėra vieta, kur žmonės gali klestėti.
„Netvarkai nėra geras dalykas“, - sako „Ferrari“ Inversinis. „Žmonės manęs klausia apie teigiamą netvarkos pusę ir sakau:„ Nėra jokios teigiamos pusės “.
Problema, aiškina Ferrari, nėra tiek daug žmonių, ką turi. Tai yra jų prisirišimas prie pernelyg daug dalykų. Jo tyrimai parodė, kad žmonės, turintys netvarką, sprendžia problemas; atrodo, kad jie yra įstrigę apskritime. Sprendimų procrastinatoriai praneša, kad jie turi per daug netvarkos, kuri trukdo jų gyvenimo kokybei, o netvarkas yra geriausias vilkinimo prognozuotojas.
2016 m. Tyrime „Ferrari“ ir dažnai bendradarbiaujantis Catherine Roster, Ph.D., užsakė savarankiškai praneštų atsakymų iš 1 394 žmonių, kurie kreipėsi į patarimus, kaip elgtis su iššūkių iššūkio instituto problemomis. Išsiaiškinti duomenys, turintys pririšimą prie fizinio namo ir identifikavę su asmeninėmis nuosavybėmis, buvo susiję su didesne prasme psichologinis namuose - idėja, kad namuose yra emocinė būsena, kurią jūs vedate. Vis dėlto šie teigiami padariniai buvo paneigti turint pernelyg daug dalykų:
Mūsų išvados parodė, kad netvarkos gali pakenkti patogiai kasdieniam žmonių patyrimui, kuris yra savaime suprantamas, kol netvarkos ir dezorganizacijos pakenks jų gebėjimui surasti daiktus, saugiai judėti per savo namus ir naudoti reikiamą erdvę.
„Mes nustatėme, kad netvarkos sumažina jūsų namų jausmą ir sumažina jūsų pasitenkinimą gyvenimu“, - sako Ferrari. „Svarbūs dalykai, kurie jus laimingi, yra svarbūs, bet klausimas yra toks: ar jums tikrai reikia tiek daug jų?“
Vienas iš geriausių patarimų „Ferrari“ teigia, kad jis yra gautas iš „decluttering“ ekspertų: Nelieskite elementų. Tai gali atrodyti priešingam asmeniui, judančiam per savo namus, kategoriškai surenkant savo daiktus, bet tiesa, kad mums visiems gali prireikti mūsų pačios Marie Kondo versijos - asmens, kuris ateis į mūsų perpildytas erdves ir būti nešališkas teisėjas.
„Ekspertai teigia, kad kai paliesite elementą, jūs asmeniškai prisijungėte prie jo“, - aiškina Ferrari. „Vietoj to, ko jums reikia, reikia ką nors laikyti ir sakyti:„ Gerai, mes organizavome, matome, kad turite 14 porų juodų kelnių. Ar jums tikrai to reikia? ““
Nors „Kondo“ prekės ženklo uždavinys yra nuspręsti, ar kažkas „kibirkščia džiaugsmu“, „Ferrari“ įspėja, kad džiaugsmas nėra laimė, o laimė gali būti laikina. Mums nereikia pernelyg daug dalykų, kai dovanojate savo daugybę žmonių gali džiaugtis kitam.
„Neramumai gali trukdyti jūsų gyvenimui“, - sako Ferrari. „Žmonės identifikuojasi su savo daiktais ir leidžia jiems išeiti. Bet manau, kad yra ribos, kiek mes galime turėti. “
5,8 kv. M., Jūs galite padaryti pakankamai bulvių, kad maitintumėte visą savo namą vienoje rankoje. Ir jei to pakanka, kad pritrauktumėte jus į tokį prietaisą, kaip padaryti du svarus vištienos prieinamą mažiau nei pusvalandį, neskaitant orkaitės? Jei vištienos nėra tavo dalykas, arba jau šį mėnesį valgėte per daug, įveskite Tidylife receptų knygą, kurioje yra daugiau nei 32 oro užkandžių receptai. Nereikia naftos.
„OMORC Air Fryer XL“
Vienintelis geras dalykas apie Rusijos vyriausybės protestą numatančią programą yra tai, kad tai tikriausiai nėra
Teisėtumo ir politinio protesto tyrimų centras, Rusijos vyriausybinė organizacija, glaudžiai susijusi su Putinu, vakar paskelbė, kad sukūrė programinę įrangą, neleidžiančią „masiniams sutrikimams“ ieškoti per socialines žiniasklaidos priemones, susijusias su neleistinomis demonstracijomis. Skelbimas sukėlė muc ...
„Go Topless“ diena ir „Science“ sutinka, kad „Topless“ nėra seksualinė
Šiandien „Go Topless“ diena, kai moterys visoje Amerikoje atima savo marškinius remti lyčių lygybę ir švęsti - arba vietose, kur vis dar neteisėta, protestuoti - teisė vaikščioti aplink topless, kaip ir vyrai, o vyrai parodyti solidarumą dėvėdami liemenėlės ar bikini viršūnes. Kadangi įvykis buvo pirmas arba ...