Ką valgė senovės olimpiečiai?

$config[ads_kvadrat] not found

Now You See Me 2 Official Teaser Trailer #1 (2015) - Woody Harrelson, Daniel Radcliffe Movie HD

Now You See Me 2 Official Teaser Trailer #1 (2015) - Woody Harrelson, Daniel Radcliffe Movie HD
Anonim

Visi paspaudome ant tų pasakojimų apie tai, kaip Michael Phelps valgė 12 000 kalorijų per dieną ir tai labai svarbus „Ryan Lochte“ dietos profilis. Dabar mes net žinome, kad Donaldas Trumpas pasitiki greito maisto.

Bet kaip žinojome, kas buvo elektrolitas arba kaip suskaičiuoti mūsų makrokomandas, kaip senovės olimpiečiai valgė, kad pasirengtų konkurencijai?

Pasak vokiečių sporto istoriko dr Manfred Laemmer, senovės graikų sportininko mityba visų pirma buvo pagrįsta grūdais: miežiais.

Miežiai buvo vertinami kaip „pagyvinantys“ nei kviečiai, todėl sportininkai ją valgė beveik išskirtinai, palyginti su kitais grūdais; saugu pasakyti, kad miežiai buvo madingi savo dienos super maisto produktai. „Kai jie kartais nuspręstų valgyti kviečių“, rašė Laemmer, „jie buvo kritikuojami kaip dekadentai, o bet koks prastas našumas buvo priskirtas jų pasikeitimui mityboje“.

Mes galime manyti, kad baltymai sukuria stipresnius raumenis, todėl geresni sportiniai pasirodymai, tačiau senovės olimpiečiams vegetariškumas buvo stebėtinai paplitęs - tipiškas valgis gali būti sūris, figos ir visa svarbi miežių košė bei / arba duona. Apie 600 BCE, įrašai pradeda rengti privalomam maistui, kurį vadina imtynininkai anankofagija, ir tapo puiki, kad instruktoriai įgyvendintų griežtas mitybos gaires. Nustatytos ir gyvenimo būdo gairės - „vienodai apribota saulės poveikio“, - rašė Laemmer, „kaip ir lytinis aktas.“ Argi šiandien sportininkai tikrai negali pasakyti.

Tačiau tarp senovės olimpiečiams kilusių mėsėdžių buvo ryškių pirmenybių. Ožkienos mėsa, pvz., Dviračiai ir bėgikai; bulių mėsa buvo geriausia boksininkams. Kiaulienos riebalų kiekis tapo mėsos mėgėjų mėsa, dėl ko yra įdomus kontrastas su šiuolaikinio imtuvo mityba. Šaltas vanduo buvo verbotas, kaip buvo pemmata, medaus tortas. Vynas buvo gerai, bet tik tam tikru laiku. Pupelės buvo labai geros arba labai blogos, priklausomai nuo to, ką paklausėte.

„Laemmer“ piešia atletiško pasaulio vaizdą, kuriame kai kurie teigė, kad tam tikri maisto produktai yra naudingi sveikatai, o kiti prisiekė juos visiškai, arba teigė, kad kasdien valgyti, kokia tvarka ar kiekiu ar kokiu nors miniatiūru, mes vis dar pasipiktiname šiandien. Pažvelkite į nelaimingą sportininką, kurio Maverick treneris nukrypo nuo hiper-specifinio keturių dienų treniruočių ir poilsio plano, kuris buvo populiarus tuo metu:

„Filostratai praneša apie trenerio kvailumą, kuris vergiškai sekė šią seką ir privertė kovotoją Gereną iš Naukratio Egipte mokyti, nors jis jaučiasi blogai po to, kai praleido jaukią naktį, švęsdamas savo olimpinę pergalę. Galiausiai sportininkas žlugo ir mirė. “

O kaip dopingas? Yra visokių natūralių našumo stiprintuvų, kurie yra iki šiandienos aukštųjų technologijų biologinių hacks ir darbo aplink. Tai gana gerai žinoma, kad senovės olimpiečiai sulaukė žydų gyvulių sėklidžių, o tai reiškia, kad jei neseniai praleidote sporto salę, bet taip pat sugrąžinote kai kurias Rocky Mountain austres, galbūt galėjote tvirtai mokyti - praktika, kuri išlieka visiškai teisėta, ar bet kuris verslininkas turi išbandyti. Sportininkai taip pat įgijo strychino toniką praeityje, o tai iš tikrųjų yra baisi idėja.

Tačiau, pasak Laemmerio tyrimų, tikrai nebuvo budrumo, griežtai pabrėžėme sportinį grynumą ir lygybę. Žmonės pasiruošę, tačiau jie pasiruošę, ir niekas iš tikrųjų nerūpėjo, kokių individualių procesų žmonės ėmėsi.

$config[ads_kvadrat] not found