VIDURIŲ UŽKIETĖJIMAS IR HEMOROJUS |1 d|. Kaip išvengti ir gydyti? Proktologas dr. Audrius Dulskas
Jei esate vienas iš tų treniruočių stebėtojų, kurie eina papildomu bloku, tiesiog norėdami užrakinti veiksmus, čia rasite keletą naudingų patarimų: „Ne“.
Tyrimas, paskelbtas naujausiame 2007 m JAMA nustatė, kad per dvejus metus antsvorį turintys žmonės, kurie naudojosi treniruokliais, neprarado daugiau svorio nei tie, kurie buvo be jų.
„Tarp jaunų suaugusiųjų, kurių KMI yra nuo 25 iki 40 metų, pridėjus nešiojamą technologinį įrenginį įprasto elgesio intervencijai, per 24 mėnesius sumažėjo svorio netekimas“, JAMA tyrimas. „Įrenginiai, stebintys ir teikiantys grįžtamąjį ryšį apie fizinį aktyvumą, gali nesuteikti pranašumo, palyginti su standartiniais elgesio svorio mažinimo metodais.“
Skaitykite: fitneso stebėtojai iš esmės yra išgalvoti metalo gabalai, kurie jums nieko nedaro. Oof.
Kadangi dėvimi treniruokliai pirmą kartą atėjo į madą maždaug prieš penkerius metus, buvo daugybė įkvepiančių istorijų ir labai vokalinių bhaktų, kurie prisiekia, kad jų „Fitbit“ arba žandikauliai ar tai, kas buvo jūsų svorio netekimo sėkmė.
Tačiau pastaruoju metu garsėjantis mokslų balsas garsėja, o tai reiškia, kad fitneso įtaisai yra galiausiai nenaudingi. Žmonės, kurie naudoja nešiojamus fitneso įrenginius, iš tikrųjų ateina rasti daugiau streso ir bauginančių - ir todėl mažiau įdomių. Kuo mažiau žmonių mėgstate, tuo mažiau norėsime tai padaryti, nes, kaip žmonės, tuo mažiau norėsime tai padaryti, todėl fitneso stebėtojai iš tikrųjų padarė priešingą tai, ką turėjo daryti daugeliu atvejų.
Didžiausia kliūtis bet kokio treniruoklio efektyvumui visada buvo ta, kad mes visi turime trumpą dėmesį ir mėgstame pereiti prie kito blizgaus dalyko. Tyrimas apie tai, kas nutiko, kai žmonės tiesiog tiesiai nustojo naudoti savo stebėjimo įrenginius - „nustojus galioti“ - pasiūlė, kad šie vaikinai mus nustebins mūsų praeities nesėkmėmis.
Nedidelis ryškus taškas sporto treneriams prieš dvejus metus: The Berkeley mokslo apžvalga nustatė, kad „Fitbits“ priemonė yra gana tiksli. Tačiau vėl atsiduria neigiamas dalykas: asmeniui, praradusiam susidomėjimą jo naudojimu, nėra jokios pagalbos. Laikas mums pasklisti ant sofos.
Mums tikrai nereikia #mondaymotivation - dabar turime @fitbit. Ir aš jau 12k žingsnių. pic.twitter.com/XzG2uwLlAp
- Webster Bilder (@WebsterBilder) 2016 m. Rugsėjo 19 d
„Žmogaus jutimo sistema yra labai išvystyta ir labai sudėtinga. Mūsų pirštų sąnariuose yra daug įvairių receptorių, kurių tankis yra labai didelis, ir įterpti į odą “, - aiškina„ ETH Zurich “pažangiosios interaktyviosios technologijos laboratorijos vadovas Otmaras Hilligesas. „Realaus grįžtamojo ryšio teikimas, kai sąveikauja su virtualiais objektais, yra labai sudėtinga problema ir šiuo metu yra neišspręsta“.
Mokslininkai teigia, kad jų planas yra iš anksto suplanuoti techniką, kad sukurtų visą kūno kostiumą. Jei jų planas išnyks, netrukus galėsite ne tik nuvilti per virtualius pasaulius, bet galėsite pajusti vėją ant veido ar pasirinkti gėles, kurias matote pakeliui.
Dauguma interneto svetainių yra ne tik pornografinės ir rusų svetainės, reklamuojančios šiuo metu teatruose, ir čiužinių kompanijose esančių filmų parsisiųsti. Kiekvieną savaitę yra nauja specializuota patalynė, kuri žada amžinai išspręsti miego. Naujas 100 dienų bandymas. Naujas gelio putų vakuuminiu būdu patikrintas patalynės užvalkalas, nepriklausomai nuo to, koks čiužinys taip pat gali atlikti namų darbus ir išsaugoti jūsų santuoką. Peržiūros svetainės nėra daug geresnės, nes visos jos yra d
Jums nereikia pernelyg brangių ir pernelyg didelių čiužinių už gerą naktį. Mes pažvelgėme į „Amazon“, kad rastume
FDA sako, kad kai kurie antibakteriniai muilai yra nenaudingi
Mes liudijame anti-antibakterinio revoliucijos aušrą: penktadienį JAV maisto ir vaistų administracija paskelbė dekretą, draudžiantį tam tikrus antibakterinius muilus, teigdamas, kad jie nėra naudingesni už įprastą muilą ir vandenį ir nebūtinai saugūs ilgai kasdienio naudojimo. Dešimtmečius vartotojai ...