Dehidratacijos tyrimas rodo, kaip vasaros karštis gali lemti blogą sprendimų priėmimą

Kadangi vasaros temperatūra pakyla iki rekordinių aukštumų, mokslininkai pradeda suvokti, kad mūsų smegenys gali keistis. Jau liepos mėn. Mokslininkai parodė, kad karščio bangos gali priversti koledžo studentus nykti. Dabar du tyrimai iš Gruzijos technologijos instituto prisideda prie chaoso, parodydami, kad dehidratacija gali užsidegti tam tikrose smegenų srityse kaip ketvirtasis liepos mėn. Nors fMRI nuskaito tyrimo metu, jūsų dehidratuoti sprendimai beveik neabejotinai nėra.

Straipsniai rodo, kad net šiek tiek šilumos sukeltos dehidratacijos, kuri yra sunki smegenims, gali turėti išmatuojamo poveikio pažinimo funkcijai. Tačiau ne visos smegenų dalys reaguoja vienodai. Viename iš straipsnių, paskelbtų liepos mėn. T Medicina ir mokslas sporto ir pratybose Mokslininkai atlieka 33 ankstesnių tyrimų metaanalizę, parodydami, kad dehidratacija labai sumažina sudėtingesnių užduočių, reikalaujančių dėmesio, atlikimą ir „aukštesnio lygio funkcijas, kurių reikia sprendžiant.“ Tačiau jis neturėjo jokios įtakos paprastoms užduotims kad matuojamas reakcijos laikas.

Džordžijos technikos biologijos mokslų mokykla profesorė Mindy Millard-Stafford, Ph.D., vadovaujanti šio dokumento autorė, sako, kad šios vykdomojo lygio funkcijos taikomos užduotims, pvz., Budėjimo stebėjimui susitikime arba matematikos problemai.

„Platus šepečiu, atrodo, kad daugiau sudėtingų užduočių, kurios reikalauja sudėtingesnio mąstymo ir sudėtingo apdorojimo, atrodo labiau paveiktos“, - sako doktorantė Matthew Wittbrodt. Inversinis.

Wittbrodt tuo pačiu metu dirba su kitu popieriumi, kuris netrukus bus išleistas žurnale Fiziologinės ataskaitos. Išnagrinėjęs fMRI smegenų nuskaitymus dehidratuotiems asmenims, jis pastebėjo, kad smegenys parodė daugiau smegenų veikla, nei ne dehidratuotų asmenų smegenys. Tai buvo ypač ryški talamoje, smegenų srityje, kuri yra suderinta su kūno fiziologine būsena ir yra susijusi ir su nuotaika, budrumu ir sąmoningumu.

„Yra keletas tyrimų, rodančių didesnį smegenų aktyvavimą, kai dehidratavote. Mes nesame vieninteliai, kurie ją mato “, - sako Wittbrodt. „Mes negalime išsiaiškinti, kodėl dar, bet mes linkę matyti daug dalykų, kurie vyksta talamoje, pvz., Mažėjant dehidratacijai ar aktyviau. Taigi atrodo, kad talamus gali būti unikaliai iššūkis. “

Nors dar per anksti nustatyti, kodėl mokslininkai mato šį didesnį aktyvavimą dehidratacijos metu, Wittbrodt teigia, kad žaidime gali būti išlikimo aspektas. „Išgyvenimo aspektu, jūs bandote išsiaiškinti, kaip gauti vandenį arba kaip valdyti tą būseną, kurioje esate“, - sako jis. Tai, galbūt, galėjo smegenis įveikti pernelyg didelę galią, nes ji stengiasi išsiaiškinti būdą, kaip nutraukti kankinamą dehidratacijos būseną. Ši papildoma veikla, sako Wittbrodt, iš tikrųjų yra įrodymas, kad smegenys tampa vis daugiau neefektyvus nes ji tampa dehidratuota - tai nebūtų, jei taip būtų

„Tik jums reikia daugiau nervinių išteklių, kad atliktumėte tą pačią užduotį“, - sakė jis Wittbrodt.

Taigi, neleiskite smegenims nuskaityti. Jei dehidratavote - kurį tikriausiai esate, nebent jūs išgersite Mayo klinikos patarimus 11,5 iki 15,5 puodelių per dieną - vasara gali būti ne geriausias laikas galvoti apie sunkias mintis. Kuris, leidžia pripažinti, tikriausiai ateina kaip lengvata daugeliui iš mūsų vis tiek.