„Hangxiety“ yra tikra, o kai kurioms asmenybės rūšims tai yra blogesnė

$config[ads_kvadrat] not found
Anonim

Kai kurios pagirių dalys yra lengviau pašalinamos nei kitos. Dehidratuotas jausmas? Pabandykite elektrolitų. Jausmas? Manoma, kad pratimas padeda. Tačiau kai kuriems labiausiai nykstantys pagirių padariniai yra emocinis vieni. Šioje srityje turime daug mažiau namų gynimo priemonių, tačiau neseniai atliktas tyrimas Asmenybė ir individualūs skirtumai patvirtindamas rytą po rūkymo, nurodoma, koks asmuo labiausiai tikėtinas.

Emocinis pagirių rinkliavos kartais vadinamas „hangxiety“, kuris yra keleto skirtingų bjaurių jausmų, kurie apgaubia alkanas smegenis. Jei tai patyrėte, jausmas bus atpažįstamas, kai tik perskaitysite žodį. Tai gali būti negailestingas „ Ką aš padariau praeitą naktį? “, Kurią skatina plyšusios prisiminimai prieš naktį. Kitiems tai yra nuolatinis praėjusio vakaro įvykių pernelyg didelis tyrimas, kurį lemia keblus, neatsakomas klausimas: „Ar aš pats pasirodėu kvailas?“

Tačiau jis paaiškina, kad Beth Marsh, Londono universiteto klinikinės farmakologijos skyriaus mokslinis asistentas paaiškina Inversinis kad jos naujausioje knygoje pridedama patikimumo idėja, kad „hangxiety“ yra tikras reiškinys, kuris kai kuriems žmonėms sukelia daugiau nei kitų. Maršas, bendradarbiaudamas su Ekseterio universiteto psichofarmakologu Celia Morgan, Ph.D., parengė 97 asmenų tyrimą ir nustatė, kad žmonės, kurie linkę būti daugiau drovus pranešė apie intensyvesnius nerimo jausmus po socialinio gėrimo nakties.

Ji neturi aiškaus paaiškinimo, kodėl ši koreliacija egzistuoja, tačiau ji turi darbo teoriją, pagrįstą „po įvykio apdorojimo“ sąvoka.

„Tai yra socialinio nerimo požymis, kur žmonės turi būdingą atminimą ar būstą po socialinio įvykio“, - sako Marshas Inversinis. „Beveik iš tikrųjų išgyvena savo proto patirtį su neigiamu šališkumu, atsirandančiu dėl drovumo ar socialiai nerimo. Mąstydamas: „O, aš neturėjau to pasakyti“, arba „O, tai privertė mane atrodyti kvaila“.

Socialiai nerimaujantys žmonės jaučiasi tokiu būdu, tačiau Marshas mano, kad alkoholio maišymas į lygtį dar labiau pablogina šio tipo atminimą kitą dieną. Kai sunku prisiminti, kas įvyko praėjusią naktį, pasakojime yra daugiau „spragų“, kad nerimtas protas būtų nuolat atnaujinamas. Kilus abejonėms dėl to, kas iš tikrųjų nukrito, natūraliai savikritiškas žmogus gali prisiimti blogiausią, tokiu būdu padidindamas nerimo jausmus, kurie dar labiau papildo pagirias.

„Jei esate drovus žmogus, kuris linkęs užpildyti tas spragas su negatyviais dalykais apie save, tai galite padaryti dar labiau, nes yra daugiau spragų“, - priduria Marshas.

Tačiau šiuo metu šis paaiškinimas lieka spekuliatyvus. Paprastai pagirios yra suprantamos, sako Marsh, tačiau jų emociniai ir socialiniai aspektai netgi yra sudėtingesni. Ankstesni tyrimai bandė tai padaryti per pokalbius su pakabintais žmonėmis. Tačiau Maršso eksperimentas, „naturalistinis tyrimas“, ištyrė emocinį vieno gėrimo naktį ir naktį, praleistą socializuojant dalyvių namuose.

Ši eksperimentinė konstrukcija, ji aiškina, davė jai tyrimą apie socialines priežastis, kurias žmonės geria pirmiausia, ir kaip tai gali ateiti į nerimo jausmus kitą dieną. Čia ji nustatė, kad gėrimas tik „šiek tiek“ sumažino nerimą savo drovūs žmonės šiuo metu, tačiau jų nerimas buvo daug didesnis kitą dieną.

„Anecdotally, tai daug rezonuoja su žmonėmis“, - sako Marshas. „Ar tai trumpas nerimo sumažėjimas, kai gėrimas buvo vertas rytoj po to?“

Pirmyn, Marsh bandys surasti būdą, kaip išbandyti savo teoriją apie alkoholio poveikį pokalbio apdorojimui. Tačiau geros eksperimento raktas, - sako ji, yra pabandyti atkartoti visi gėrimo aspektai - nuo faktinio alkoholio vartojimo iki socialinės dinamikos. Tik tuomet mes vieną dieną galime rasti pagirių gydymą, kuris susijęs su emocinėmis kovomis ir fiziniais.

$config[ads_kvadrat] not found