Taurinas daro „Red Bull Kick“, bet trūksta paprasto kofeino perforavimo

Pakalbėkime apie tauriną. Tai yra natūrali rūgštis, kuri sukasi aplink jūsų „Red Bull“ vakaro skardą, sujungdama su kitomis cheminėmis medžiagomis, kad „duotų jums sparnus“ ir galimai stimuliuoja jūsų hipotalamą. Nuo pirmosios tikrojo energetinio gėrimo Lipovitan D, 1970-aisiais, Bangladešas važinėjo karšto PR bangomis. Jis galiausiai nuvažiavo į Monsterio ir mažų 5 valandų energijos buteliukų skardines. Nuo to laiko ji buvo gana patikima reputacija kaip „pick-me-up“, bet tiesa yra tai, kad nėra įtikinamų įrodymų, kad jis skatina psichinę ar fizinę veiklą.

Štai dalykas apie tauriną: tai nėra kofeinas. Jo poveikis nėra toks paprastas ar gerai dokumentuotas, kaip jo energiją skatinantis partneris nusikalstamumo srityje, kuris tiesiai į centrinę nervų sistemą išjungia mieguistumą. Žinoma, taurinas gali turėti tokį poveikį, tačiau jis pasiekiamas per daug mažiau tiesiogines priemones.

Pirma, apie tauriną. Mokslo sluoksniuose žinomas kaip 2-aminoetansulfonrūgštis, junginys buvo pavadintas lotyniškais taurus, buliams, po to, kai vokiečių mokslininkai 1827 m. ją išskyrė iš jautžio tulžies. Konspiraciniai „Bull vadovai“ diskutavo apie tai, ar taurinas jų popietėje pasižymi konkrečiai iš bulvių sėklidžių (spygliuotose aplinkose spekuliacijos tęsiasi į bulių spermą ir šlapimą), gandas, kuris tikriausiai kilo dėl nesusipratimų dėl jo pirminio šaltinio skysčio, tulžies, iš tiesų yra sūkurinės gleivinės, kurią gamina tulžies pūslė, anatominės mylios nuo bulių genitalijų.

Red Bull kūrėjai teigė, kad jo gėrimuose esantis taurinas yra visiškai sintetinis. Jūs negalite kaltinti skeptiškų gerbėjų, kad užmegztumėte šį ryšį: taurinas yra neatskiriama cheminės medžiagos dalis, kuri žada plieno jus per ateinančią dieną - ir ar yra nieko daugiau, nei bulių rutuliai? Pasirodo, kad atsakymas yra gerai, taip; žmogaus organizmas natūraliai gamina tauriną, nes jis būtinas tiek daug fiziologinių procesų. Jis dalyvauja palaikant smegenų vystymąsi, moduluojant širdies susitraukimus, subalansuojant vandens ir mineralų koncentraciją kraujyje ir alyvuojant centrinę nervų sistemą, kad ji vyktų sklandžiai, be kitų savybių.

Manoma, kad kūno papildymas papildomas taurinas - mes tai darome kiekvieną kartą, kai vartojame mėsą ar žuvį - galėtų papildomai papildyti degalus šiems vykstantiems procesams, suteikiant bendrą energijos padidinimą. Tačiau yra mažai mokslinių įrodymų, rodančių, kad ji iš tikrųjų pradeda smegenis.

Pora tyrimų su gyvūnais parodė, kad taurinas turi nerimą mažinantį poveikį, kuris gali reikšti poveikį smegenims, tačiau tai dar nebuvo įrodyta žmonėms. Įrodymai, kad vien tik taurinas skatina psichinę veiklą ir nuotaiką, yra gana mažai - vienas nedidelis tyrimas parodė keletą teigiamų rezultatų, tačiau taurinas buvo įvertintas tik kartu su kofeinu ir gliukuronolaktonu. Visa tai šiek tiek įtartina, turint omenyje, kad visur yra gėrimų visatos energija.

Gerbiami moksliniai tyrimai, sunku tai padaryti prieš taurinas. Be abejo, anekdotiniai įrodymai dėl savo psichikos stiprinimo gali labai gerai susieti su placebo poveikiu, bet todėl, kad iš tikrųjų yra gana saugu vartoti, yra mažai priežasčių, dėl kurių energijos gėrimų gamintojai nedraudžia savo statymų ir išmeta juos į mišinį. Mayo klinikos ekspertai paprastai nustatė viršutinę taurino paros normą iki 3000 mg per parą; kiekvienoje „Red Bull“ talpykloje yra tik 1000 mg, taigi, nebent esate kito lygio RB beprotiškas, taurinas vien tik tikriausiai nebus jums nužudyti.

Kartu su savo energiją didinančiais draugais ir šiek tiek kažkuo, vadinamu booze, taurinas yra visiškai kitokia istorija. Ar mes jau pamiršome apie „Four Loko“?