„LeBron“ jogos mokytojas Claire fontanas „Trill“ jogos

Karjera retai vyksta pagal planą. „Job Hacks“, mes supurtome ekspertus, kad įžvalgos, kurias jie įgyja savo kelyje į savo srities viršūnę.

Šią savaitę kalbėjomės su „Claire Fountain“, „Trill Yoga“ įkūrėju, prekės ženklo fitneso ir gyvenimo būdo ženklu. Fontanas keliavo po pasaulį, kur vyko seminarai apie jogos ir sveikatingumo. Jos klientai yra „LeBron James“, „Rashad Jennings“ ir „Common“.

Kas iš pradžių privertė jus prie jogos?

Aš pradėjau jogą, kai buvau 15 metų, visų pirma dėl depresijos ir nerimo. Nemanau, kad tai bus mano visą darbo dieną dirbantis darbas. Po kolegijos buvau maisto rašytojas; Aš tiesiog mokiau jogą naktį. Tada aš turėjau redakcinį darbą, kurio aš nenorėjau daryti, todėl maniau, kad „aš paimsiu asmeninį mokymąsi ir jogą bei visus šiuos dalykus, kuriuos aš tam tikrą laiką patvirtinu, kad tai darau rimtesnę“..

Kaip gausite savo unikalaus jogos stiliaus idėją?

Aš niekada nebuvo „geras studentas“. Aš nepamiršau visų giedojimo ir neturėjau kūno formos, kuri buvo parduodama jogai. Kai dauguma žmonių galvoja apie „jogos studiją“, jie mano, kad „liesos, privilegijuotos baltos moterys“. Aš buvau storas ir užaugau Jackson, Misisipėje. Man patinka klausytis muzikos, kurią užaugau ir nenoriu dėvėti maži bra liemenėlės ir dugno. Kaip laisva ir atvira joga turėtų būti, aš vaikščiau pamokose ir nesijaustų laukiama taip, kaip maniau, jog joga buvo jaunesnė. Turėjau jį ant pjedestalo, nes tai puiki vieta, kuri tau išgelbėjo nuo jūsų proto gelmių, bet supratau, kad tai ne visada. Taigi aš jaučiau, kad galėčiau daryti jogą būtent taip, kaip norėjau - kokia forma buvo mano kūnas, kokia muzika norėjau klausytis, nesvarbu, kokius drabužius norėjau dėvėti. Man nereikėjo didelės brangios studijos.

🏆🏆🏆 labai didžiuojasi @kingjames

Įjungta nuotrauka, kurią paskelbė cbquality (@cbquality)

Socialinė žiniasklaida yra didelė jūsų verslo dalis. Ar tai jums buvo lengva, ar tai buvo mokymosi kreivė?

Aš nesitikėjau jo ar planavau. Aš ką tik pradėjau skelbti jogos pozas, demonstruojančias mano stilių ir būdą, kuriuo norėjau praktikuoti, ir tai, kaip aš atėjau su hashtag #trillyoga. Man reikėjo būdų diferencijuoti tai, ką aš darau, o tai buvo labiau gvazdikų požiūris. Per pastaruosius metus ar du, kai pradėjau tikrai rūpintis savo auditorija, turėjau daugiau sužinoti apie dalyvavimo svarbą.

dideli žibintai ir žemos šviesos | raudonos spalvos linijos 📷 @underground_nyc | #trillyoga #shutdown

Įjungta nuotrauka, kurią paskelbė cbquality (@cbquality)

Kadangi dirbate su profesionaliais sportininkais ir naujokais, ar sunku tobulinti savo techniką, priklausomai nuo to, su kuo dirbate?

Štai ką visi treneriai turi padaryti: keisti ir koreguoti ir įsitikinti, ką darote, su kuo dirbate. Bet kuriam geram treneriui jie nesuteikia tos pačios treniruočių programos. Jie žiūri į žmones kaip asmenis.

tai man daro bendy dalykus. bet kai aš to nedarau, skaitysiu pagaliau paskelbė „CB“ knygų sąrašą tinklaraštyje (nuoroda į „Bio“, žr. Claire dienoraštį) #trillyoga #travels #qualityreads #brainisbigger #staywoke 📷 @heylooktheresnathan

Įjungta nuotrauka, kurią paskelbė cbquality (@cbquality)

Kas buvo sunkiausia jūsų karjeros dalis?

Kad aš dirbau sau. Jūs gaunate visus privalumus, nustatydami savo grafiką ir nuostabų pasiekimo jausmą, bet tuo pačiu metu viskas patenka į jus. Jūs atsisakote stabilumo stokos ir jūs atsisakote tam tikro saugumo, kad turėtumėte daugiau laisvės.

O kas labiausiai naudinga?

Galiu gyventi gyvenime nežinau, kad galėjau visiškai įsivaizduoti, kai buvau maža mergaitė, auganti Džeksone, Misisipėje. Aš tik žinojau, kad noriu išeiti ir būti rašytoju ir galbūt gyventi mieste. Aš niekada negalėjau įsivaizduoti, kad man paimtų visas vietas, kuriose buvau, ir visus apskritimus, kuriuose buvau, nes tai nėra kažkas, apie kurį aš kada nors galvojau. Kad tai būtų tikrai naudinga, bet tik norėdami parodyti žmonėms, kas įmanoma, taip pat naudinga.

išplėsti savo horizontus vis dar naudojasi @koralactivewear treniruokliu iš parduotuvės @moveyourframe // nuorodos #frame bio savo parduotuvėje

Įjungta nuotrauka, kurią paskelbė cbquality (@cbquality)

Kada tai vyksta kelionėje?

Tai ne tik jogos klasė. Tai trys ir keturi kiti įtakingi žmonės atitinkamose srityse ir mes kalbame apie sveikatingumą. Manau, kad sveikata turi turėti kitokį veidą. Ką aš sakau: „Dirbu sveikatingumo srityje“. Žmonės turi matyti, kad gali užimti daug įvairių formų ir būdų. Mes visi stengiamės patekti į tą patį dalyką: tai yra geresnės mūsų versijos ir jausmas geriausias. Taigi, tai skydas, kuriame mes galime pasidalinti istorijomis ir kalbėti su jais su jais. Tada likusi dalis yra jogos klasė.

Ar manote, kad pokalbyje apie sveikatingumą padaryta pažanga?

Aš taip manau. Geras dalykas, susijęs su socialine žiniasklaida, yra vieta, kur žmonės gali pamatyti sveikatingumą įvairiomis formomis. Čia galite matyti kitokį jogos vaizdą, kuris gali būti ne kiekviename pagrindiniame žurnale ar vaizdo įraše. Tai yra sveika mityba. Galbūt jūs matote puslapius, kurie leidžia jums jaustis kaltais, kuriems nepatinka „Chia“ sėklos, bet galbūt matote kitus puslapius, kur tai patinka: „Šis žmogus turi prieinamą, reliatyvų gyvenimą ir valgo sveikus dalykus“. Bet mes vis dar turime būdų eiti.

joga visiems. mažai antradienio sugrįžimas į #bringyourgame @nikebasketball Barclays | #trillyoga

Įjungta nuotrauka, kurią paskelbė cbquality (@cbquality)

Ką patartumėte jaunam žmogui, kuris nori panašios karjeros?

Turite turėti pakankamai stiprų savęs jausmą, kad galėtum imtis dalykų, bet ne visada galvoti, kad jie yra evangelija. Atsiskleisti sau kiek galite - kai buvau jaunesnis, visur, kur aš nuėjau, norėčiau imtis jogos užsiėmimų. Jūs matote tiek daug skirtingų mokymo stilių ir tendencijų. Net jei jis mokosi, ką nemėgsta, tai padės jums patobulinti tai, ką mėgstate.

Dirbu su raštais, kuriuose kalbama apie 16–24 metų žmones, atvykusius į šią darbo jėgą, ir kalbu apie tai, kaip nesate verslininkas, vis tiek galite būti aistringas ir tikslingas. Netikėkite viskas, ką matote socialinėje žiniasklaidoje, ir nenaudokite jo kaip palyginimo srities, kaip jūs nesate. Įsitikinkite, kad jūsų sėkmės apibrėžimas yra jūsų, o ne kito asmens.

tik riboja jūsų vaizduotė ir kiek jūs esate pakankamai drąsūs eiti #pullupandrewindthat #trillyoga 🇬🇧 | He @heylooktheresnathan

Įjungta nuotrauka, kurią paskelbė cbquality (@cbquality)

Šis pokalbis buvo redaguotas, siekiant trumpumo ir aiškumo.