Arklinių terapija tikrai nėra apie arklius

Jaučiu, kad man reikia terapeuto, norint apdoroti gydytojo ieškojimo Niujorke patirtį. Aš pasikonsultavau su visomis vietomis, kuriose jie sako, kad konsultuojasi ir kreipėsi į senus gydytojus. Niekas nepadeda ir nesumažina begalinės vardų ir praktikos jūros. Taigi, nuspėjama, baigiu kreiptis į seną draugą - internetą.

Nemigaus pertraukų metu, aš užsisakau susitikimus su psichiatru ZocDoc, tik atšaukti, kai registratoriaus skambučiai patvirtina. Aš sąmoningai vengiu WebMD, kuris užima kelias paranoijos temas ir pynia jas į pilną kančia, ir ieškodamas pigesnių, alternatyvių galimybių: turėčiau eiti veganu. Turėčiau paleisti iki išsekimo, hidratuoti, slaminti baltymų kokteilį, tada dar kartą tai padaryti ir pakartoti, kol mano šūdas suprastų.

Masažai: turėčiau gauti tiek daug masažų.

Aromaterapija: mano bute turėtų būti tiek daug žvakių, kurios išpopuliarintų 24 valandas per parą.

Piktžolė: turėčiau rūkyti. Bet taip pat nedūžkite.

SoulCycle: turėčiau mokėti 40 dolerių, kad galėčiau likti labai energingai.

Terapiniai Alpaka: jie atrodo minkšti!

Turėčiau parašyti daugiau. Turėčiau gerti mažiau. Turėčiau išeiti iš Niujorko. Turėčiau persikelti į Niujorką. Turėčiau išeiti iš Niujorko, persikelti kitur nei Niujorkas, tada vėl grįžti į Niujorką. Turėčiau laikyti savo rašymo priemones skirtingai. Jūs jį pavadinote, galėčiau tai padaryti, o su laiku ir pastangomis galėčiau pasiekti naują psichikos stazę. Išgelbėjimas yra tik nauja rutina. Vis dėlto tai yra veiklos teorija.

Atrodo, kad didžioji dalis mano internetinio slinkimo tyrinėja, kaip palikti šį miestą gali paveikti mano požiūrį. Įkvėptas vieno iš šių daugybės „Upstate New York Exists“ tendencijų, aš prisijungiu prie „Airbnb“, norėdamas parašyti pažintį: „Jei galėčiau paklausti, kiek kainuoja jūsų maža, bet nuostabiai išdėstyta salone? Kas yra hipotekos mokėjimas ar nuomos mokestis? Įdomu, koks atstumas nuo Ulstero apskrities iki oro uosto? Žinau, kad žiemą tenka nuobodu, bet kaip mes čia kalbame? Ar yra pakankamai kultūros, pagal kurią aš turiu galvoje: ar yra kur gauti garbingą picos gabalėlį? “Manau, kaip gamtos ir gyvūnų buvimas - aš esu iš Kanzaso ir užaugau su pamišusiais gyvūnais, besisukančiais aplink 24/7 - lėtėja mane žemyn.

Taigi, šitos gudrybės metu susiduriu su kažkuo labai įdomiu „Old Stone Farm“ tinklalapyje, a Miesto šalis -centerfold kurortas Rhinebeck, NY, miestas, kurio savybės buvau beveik poking aplink. Jie turi arklius ūkyje, kuris yra specialiai apmokytas bet kokiu mastu, kad būtų galima padėti žmonėms susidoroti su savo jausmais. Man patinka gyvūnai. Noriu susitikti su šiais žirgais.

Aš atvyksiu į Rhinebeck trečiadienio rytą, mano batai sutraiško ant lietaus mirkyto žvyro. Niekas nėra aplink. Kadangi automobilis, kurį aš planavau važiuoti, sugriovė naktį prieš kelionę, trumpą kabiną nuvažiuoju iš Rhinebeck traukinių stoties į „Old Stone Farm“ - „Cabbie“ ir aš galiu kalbėtis apie beisbolo žaidimą, atskleidžiantį, kad jis paskelbė knygą praėjus keleriems metams nuo stumdymų, susijusių su stalviršiais, istorija. Tai buvo ryte, ir aš nenuostabu pasaulyje. Viskas buvo ieškoma.

„Old Stone Farm“ yra maloniai restauruotas ūkis, sėdintis 236 akrų didžiausio Niujorko nekilnojamojo turto, sėdintis per kelio kelią nuo vieno iš Hudsono slėnio labiausiai paplitusių vietovių, praplaunantis su SPA paslaugomis ir nepriekaištingu vietinių valgių užtvaru. Privatūs kambariai yra dekoruoti taupiai, bet skoningai, su senoviniais baldais, kurie niekada neliktų ilgai „Greenpoint“ antikvarinėje parduotuvėje. Antklodės, nertos pagalvės ir tos dekoratyvinės lempos, kurios nesuteikia daug šviesos, bet atspindi viską seksualiausiu būdu, buvo nukreiptos į turtą. Lovos yra didelės ir kelios pėdos nuo grindų iškilusios, sudėtingos klubo kojos. Ir ten yra prieangiai - mano dievas, tiek daug sušvelnintų verandų - ir riebalai bei įvairios kaimiškos akcijos ir vietos, kur sėdėti ilgai ir mielai.

Susitinku su Waddy Francis, nekilnojamojo turto generaliniu direktoriumi, kuris atrodo atsargus dėl savo ketinimų rašyti apie Epona patirtį, bet vis tiek malonu. Francis, plonas viduramžių žmogus su plikas tašku, karūnavęs jo rūdžių spalvų plaukus, susietus su žirgais, Karibuose dešimtmečius dirbo kurortiniame buveiniame Bahamų salose. Jis neseniai grįžo į rajoną - iš Niujorko iš pradžių - mirus kurorto savininkui ir atsiradus finansiniam chaosui. „Atėjo laikas“, - sakė jis, eidamas mane per atskirą, kukliai dekoruotą virtuvę, o tada į svečių namus. Mano kambarys, kuris yra atviras ir aprūpintas kruopščiai dengta „king-size“ lova, susiduria su pagrindiniu padu, kur daugybė kaštainių žirgų plaukioja rusvai tonuoti žolėje. „Adirondack“ kėdės sėdi į žolyną, kuris šliaužiasi po svečių namu, nukreipė į arklius ir mažą tvenkinį, kuriame, be abejo, plaukioja antys. Vakaruose yra senas restauruotas tvartas, vadinamas „Yoga Barn“, o taip pat ir nekilnojamojo turto savininko Sherry Kahn kaimo sodyba, kuri atrodo puikiai nutolusi, tačiau ji taip pat paveikta šiek tiek Normano Bateso atmosfera anksti vakare tamsoje.

Pasibaigus mano krepšiui, aš susitinku su Allison Kraft, jauna moteris, kuri vykdo „Epona“ patirtį senajame akmens ūkyje, ir mes einame į pietus „Rhinebeck“ turgaus gatvės kepykloje, kad galėtume kalbėti apie Eponą ir Kraftą. Nenuostabu, kad Allison jau pajuto ryšį su žirgais nuo penkerių metų amžiaus, ir kad aistra ją nuveikė per daug nelaimių, įskaitant tėvų santuokos nutraukimą ir ACL ašarą, kurią ji išlaikė, kai vienas iš jos arklių, Jesse, prieš septynerius metus ją išleido. Jos ambicija nuvedė ją į paminklų pasaulį ir galiausiai į Montanos valstiją Bozemane, mokykloje, kuri siūlo prestižinį Arklių mokslo laipsnį. Natūraliai įdomu, kad žirgo vieta gydymo pasaulyje Kraftas pasiekė Shelley Rosenberg.

Kraftas yra trumpas ir raumeningas, dėvėti savo auburn plaukus. Ji labai šypsosi ir nuvažiavo į lėtą miesto ir kurorto tempą, kur ji išlaiko du žirgus ir, atrodo, išsprendžia darbo uždavinius. „Aš pamačiau, kad žmonės per keletą dienų pasikeitė“, - sako Kraftas, išsamiai apibūdindamas sesiją, kurioje žmogus išėjo ir tuoj pat baigė toksiškus santykius. Ar Epona mane keistų amžinai? Aš stebėjausi. Grįždami atgal, mes važiuojame arena - jūs galite iš esmės užpūsti šviežią putojančio įrenginio laką - ir aš einu aplink turtą prieš grįždamas į savo kambarį, kad galėčiau rašyti ir pateikti muzikos peržiūrą.

Šeštadienį vakarienei einu į valgomojo salę, o trumpą laiką aš esu vienintelis asmuo, todėl kalbu su serveriu, jaunesniuoju, besimokančiu poeziją netoliese esančioje Bard koledže. Po akimirkos vyras ir moteris, kurie yra jų 30-ajame dešimtmetyje - jie yra vedę su kitais žmonėmis ir keliauja kaip draugai, ieškantys „dvasingumo“ - pralenkia į salę ir sėdėti prie stalo, esančios tolimoje kambario pusėje. Jie apsistoja Rhinebeck mieste, nes yra netoli Rhinebeck Omega instituto, kur Brazilijos Kristaus terpė, pavadinta Jono Dievu, praleidžia keletą dienų rezidencijoje. Nors žmogus, Jonas, yra chirurgas Baltimorėje, jis sako, kad Jono iš Dievo „matomų operacijų“ - invazinė procedūra, kurią jis atlieka Brazilijoje, bet draudžiamas daryti Jungtinėse Valstijose - išgydė tūkstančius. Buvau nustebęs, suvokdamas, kad turtingas mokslo žmogus Rhinebeck'e buvo nugriovęs mistiką, turinčią atvirai pavojingą ir nesanitarišką chirurginį komponentą. Jis kalbėjo apie savo minutes su Dievo Jėzumi, einančiu kaip vos kelias sekundes, ir susitikimų salėje, kuri jaučiasi bjauriai su dieviškumu, kai tik Jonas įėjo.

Vėliau į valgomąjį įėjo į moterį, pavadintą Joan, dėvintį baltą galvos voką, taip pat ir šviežią iš Jono iš Dievo stovyklos. Girdėjau, kad ji sako, jog ji yra vėlyvojo galūninio vėžio stadijose; Dievo Jonas atvaizduoja savo paskutinį šūvį, galutinį stebuklą.

Kitą rytą mačiau grupę pusryčiuose, turinčius tekančius baltus patalynes. „Mes visą laiką turėtume dėvėti baltą“, - sako Jonas. „Bet aš sukčiauju“.

Žirgų, kurie įsiskverbė į populiarią kultūrą, sąrašas - nuo sitcom simbolių, pvz., P. Ed ir sekretoriatas, arklio vardas, patikrintas visose 20-ojo amžiaus dominuojančių sportininkų diskusijose, nors ir nėra žmogus. Žiedų valdovas knygoje apie visų laikų brangiausią žygį, visą žirgų lenktynes ​​vadina Rohirrim, savarankiškai valdoma grupe, kuri, kaip manoma, įkvėpė Swift Houyhnhnms. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas, manau, kad „Legend of Zelda“ serijos žiedas iš lino, kuris vaidino svarbų vaidmenį vadovaujant „Link avatar“ aplink vaizdo žaidimo gimtojo pasaulio „Hyrule“ žaliuosius miškus ir okerų ganyklas. Tas arklio vardas? Epona.

Arklinių gydymas - arba, kaip geriausiai žinoma, arklių gydymo terapija (EAT) - nėra nauja koncepcija. Kadangi terapija tapo vis svarbesnė, praktika, į kurią įtraukiami gyvūnai, tapo labiau paplitusi ir labiau pažengusi, o tai nereiškia, kad ketinate pamatyti daug barnų, auginančių Bruklino partijas. Arkliai gali brangiai valdyti ir rūpintis, bet tose vietose, kur kosmosas kainuoja mažiau - paradoksalu, daugelis iš jų, kur mažiau kalbama apie terapiją, - tikiuosi, kad ši koncepcija ir toliau tęsis. Ir dvi šios tendencijos centre esančios moterys bus treneris, pavadintas Shelley Rosenberg, kuris parašė keletą knygų šia tema, ir terapeutas, vardu Nancy Coyne.

Kartu Rosenbergas ir Coyne tapo pirmosios „Epona“ programos, kurią Coyne apibūdina kaip „papildomą terapiją“, pagrindu - nežodinis atsakymas, kurį gausite iš arklio, yra daug greitesnis nei atsakymas, kurį gausite iš tradicinio gydytojo.

„Arklių gydymo terapija papildoma terapija“, - teigia Coyne. „Tai, kaip ji veikia, yra įtraukti savo kūną, protą, dvasią ir ją integruoti, vėl susieti su gamta, sulėtinti. Svarbiausias veiksnys yra tai, kad mes visokeriopai greitai ir per daug stimuliuojame, o autonominė nervų sistema, kai ji yra nesubalansuota per daug simpatinės nervų sistemos, per daug adrenalino, neleidžia mums jaustis ir neleidžia mums galvoti tiesiai. Pirmas dalykas apie žirgus - ir vienas iš nuostabių dalykų apie arklius - yra tai, kad jie padeda mums sulėtinti “.

Kai Rosenbergas yra išmintingas vadovas, būtinas šiai operacijai - ji važinėja nuo vaiko, varžėsi daugelyje aukšto lygio šaudymo varžybose ir buvo ilgai paminėta olimpinėms žaidynėms - Coyne yra žmogaus operacijos smegenys. Nors „Rosenberg“ nenuoseklus kalbėjimo būdas turi kažką, kas yra „gyvūno žmogus“, licencijuotas terapeutas Coyne turi įrangą, kad išpakuotų patirtį žmogiškuoju lygmeniu.

„Ryšys su gamta ir ryšys su gyvūnais man visada buvo labai svarbus psichikos sveikatai“, - aiškina Coyne. „Bet aš niekada tiksliai nesupratau, kodėl. 2004 arba 2005 m. Atsitiktinai pateko į bendradarbiavimą su moterimi, dirbančia su arkliais ir autistiniais vaikais. Aš vaikščiojau į tvartą ir ten buvo šiek tiek baltas ponis, žiūrėdamas į mane. Jos vardas buvo Phia. Ji buvo žinoma terapijos arklys senovėje. Aš įsimylėjau."

Iš ten, Coyne susietas su Rosenbergu, kuris dirbo Arizonoje vadinamoje arklių pagalbinėje psichoterapijoje. Nors Rosenbergas iš pradžių buvo apmokytas guru, pavadintu Linda Kohanovu - Kohanovo praktika Arizonoje pagimdė „Eponaquest“ mokymosi ženklą - Coyne tikrai pažymi, kad, nors Kohanovo praktika yra svarbi, ji nėra licencijuota terapeuta. Nors mažai tikėtina, kad „Eponaquest“ ir jos medžių medžiai artimiausiu metu bus plačiai paplitę praktika, Coyne dalyvavimas kaip licencijuotas terapeutas, turintis 35 metų patirtį, yra esminis proceso, kurį jie kuria kartu, sudedamoji dalis.

Kalbant apie tai, kas tiksliai atsitinka šioje terapijoje, ar kodėl ji veikia, tai yra kitoks dalykas. „Mes tik moksliniame tyrime pradėjome“, - pripažįsta Coyne. Tačiau ji turi teoriją:

„Kas vyksta, arklys turi natūralią autonominę pusiausvyrą, kuri yra daug lėtesnė ir daug ramesnė už žmogų. Mes galvojome, kad vienintelis dalykas, kuris įvyko, jei žmogus nerimauja ar bijo ar pyksta - simpatinė sistema yra perkrauta - tai, kad jis turės įtakos arkliams, o arklys reaguoja tai atspindėdamas ar gaudamas antsy. Jei nesate ramus, atsitiks vienas iš dviejų dalykų: Ar arklys parodys, kad nesate ramus, ar arklys bandys jus nuraminti. “Coyne tai atsiveria bendresniu aprašymu, kas vyksta tarp asmuo ir arklys: „Tai vienas iš naudingų veiksnių; arklio elektromagnetinis laukas yra tiek daug didesnis ir stipresnis, nei pats, kad jis traukia žmogaus autonominę nervų sistemą, kad sumažintų termostatą. Jūs mažiau susirūpinote; PTSD veteranai pasakys: „Mano Dieve, aš niekada nesijaučiau toks ramus mano gyvenime!“

Būdami bandos gyvūnai, žirgai prijungiami pasitikėjimui, jie turi neįprastą gebėjimą įsisavinti ir metabolizuoti žmogaus emocijas. Per keletą diskusijų su žmonėmis, dalyvaujančiais programoje, girdžiu gana puikių atsiliepimų. Pavyzdžiui, Rosenbergo ir Coyne Kosta Rikos dirbtuvėse jaunas berniukas su Aspergeriu pirmą kartą sužinojo apie savo ligą ir jos pasekmes. Coyne man pasakoja apie skeptiką, kuris lankėsi savo įrenginyje tik nedidelėje sąveikoje su terapiniu arkliu, kurį asmuo laikė keičiančiu gyvenimą. Ar ji gali tai paaiškinti? Ji negali.

„Kaip psichiatras, turiu jums pasakyti, aš mačiau, kaip greitai ir giliai žmonių kančios yra sumažintos“, - sako Coyne. „Tai stebuklinga, ir tai labai juda man. Šiame mano gyvenimo etape aš nesu susirūpinęs daug pinigų, bet noriu tai padaryti. “

Ryte ir aš esu arenoje, kuri yra visiškai nauja, putojanti ir padengta gumos akmenų sluoksniu, kad apytikslis nešvarumų nešvarumas. Aš stoviu ir susiduriu su mano kalnu - pusė belgiško sunkiojo arklio, pavadinto Topperu, kurio blondinė manevras yra dėvimas tokiu velnio-rūpesčio būdu, kad jis atrodo kaip arklių atsakymas į Hario stilius. Jis stebi, kaip Allisonas dirba man per kvėpavimo ir dėmesio pratimų seriją, skirtingai nei vidutiniškai intensyvi joga. „Sutelkite visą savo dėmesį į galvą“, - sako Kraftas, nes ji stovi už manęs kupolo centre. „Dabar jūsų kaklas. Sutelkite dėmesį į savo kaklą ir perkelkite jį į savo krūtinę. “Man nereikės atsakyti, bet Kraft visko viskas vistiek. „Ar jaučiatės laisvai? Ar jaučiatės ramus? Ar yra kažkas, apie ką galvojate? Dirbau per daugelį šių pratybų anksčiau, bet kažkas apie tai, kas man sukelia, jaučiasi ypatingai beprasmiška ir pašalinta iš realybės.

Po to, kai atliksime fokusavimo treniruotes, pereisiu prie gydomojo gydymo pratimo, kur aš įgysiu Toppero pasitikėjimą šepečiu jo kailiu, iškasdamas purvą iš jo batų ir padengdamas mano rankas riebiai apipurkšti, kad galėčiau patekti į jo uodegą. Aš pradėjau jausti, kodėl žirgų terapija įgijo stabilią padėtį: bet kuriuo metu įtempęs, galiu pajusti, kad Topperis sugriežtina, o jis tampa lengviau išsiblaškęs. Kai aš esu nervingas, Topperas yra ryškus ir nekoncentruotas. Vienas mankšta pasižymi Topperu vedančiu aplink areną - iš pradžių su virvele ir vėliau nenuostabu. Kai aš jaučiuosi užrakintas ant jo ir jo gerovės, jis seka mano kiekvieną zigą ir zagą. Antrasis mano protas nutolęs, Topperas nuima.

Sesija leidžia man jaustis ištiesinti taip, kad ilgainiui arba ypač giliai užsiėmusi joga, bet tiksliai nejaučiu katarso. Tai atpalaiduojantis ir ne skirtingai nuo praktikuojančios jogos su veidrodžiu, kaip pasiūlė Rosenbergas. Svarbiausias skirtumas yra tas, kad arklio veidrodis turėtų išlaikyti emocinį atspindį, todėl norėsite ištaisyti protą, o ne plaukus. Bet aš nejaučiu ryšio su „Topper“, kuri tęsiasi po oda. Man atrodo, kad šis arklys gali tik skaityti mano kūno kalbą ir reaguoti į ją. Nesu tikras, kad jis turi gilesnių įžvalgų.

Tada mes pasiekiame paskutinę treniruotės dalį - dalį, kurioje važinėju Topper bareback. Aš užaugau Kanzasoje, taigi aš turėjau daug žirgų, bet niekada nepabalauju ir - nesiruošiu meluoti - jaučiuosi šiek tiek išblaškęs, kad galėčiau laipioti „Topper“ be balnelio ar kamanos. Manoma, kad mes pasitikėjome kitais pratimais - viliojimu, kvėpavimo praktika, sustiprintu ryšiu tarp žirgo ir žmogaus - Topperas šokiruojasi gerai, ir aš važiuoju jį aplink areną aštuoniais skaičiais apie 10 minučių. jo raumenys keičiasi po manimi, kaip aš rafting greitai. Kraftas grįžta į areną, kad padėtų man išeiti, ir susiliejau į smulkų gumos purvą. Praėjus valandai praėjo kelias minutes.

Aš duodu Topperui uždarą kumštį ant nosies patrinti ir pasitraukite į taką, kuris veda atgal į pagrindines priežastis.

Norėčiau nustoti pasakyti, kad jaučiau, kad „Epona“ patirtis jaučiasi nepakankamai, tačiau ji nebūtinai mane sulaužė, kad ją būtų galima vėl sukurti, o tai, kaip manau, turėtų būti gydoma. Nebuvau atgimęs, tiesiog atsipalaidavęs ir suteikęs tam tikrą laikiną išleidimą. Norėdamas daugiau laukti, aš sutinku eiti į žygį su Jeffu, vietiniu gidu ir meistru, kuris dirba kurorte.

Jeffas atkreipia dėmesį į daugybę vietinių augalų ir iš šepečio ištraukia elnių kaulus, kaulus, kurie atrodė balinti, bet ką tik buvo kruopščiai nulupę. Keista, kad Longhorn vairuoja šią miško dalį - netoliese esantis bankrutavęs ūkininkas, prieš parduodamas tai, ką galėjo, leido keliems pabėgti savo turtą, ir mes radome kai kuriuos jo išpylimus. Jeffas, kuris yra stoutas, švelnus ir dėvi ploną pynimą nugaroje, yra Mičigano gimtoji ir praleido didžiąją dalį dešimtmečio, keliaujančią šalyje furgone. Jis sulenkia per mažą kotelį ir šiek tiek pasakoja apie pumpurą. „Akivaizdu, kad jis turi haliucinogeninių savybių, bet aš to dar nebandžiau.“

Sherry sūnus suteikia man važiavimą į stotį ir pumpuoja mane, kad sužinotų apie „Knicks“, darant prielaidą, kad mano nereguliarus ir būdingas nežymus įnašas į didelę sporto svetainę reiškia, kad aš laisvai kalbu apie NBA audinį ir žinoju visas jo paslaptis. Aš nuvažiuoju į šiaurę ir sėdėjau upės pusėje, žiūriu į Hudsoną, kol važiuoju, netikrindamas savo telefono iki Grand Central.