20 Išradingi būdai išlaikyti įdomius santykius

Daugelis porų skundžiasi nuoboduliu, sekso trūkumu ir mažiau bendravimu, kai ilgus metus gyvena kartu. Čia yra 20 genialių būdų, kaip su tuo kovoti. Autorius: Lianne Choo

Priešingai nei daugelis galvoja, išlaikyti kibirkštį gyvu ilgalaikiuose santykiuose nėra taip lengva. Darbas, vaikai, hipotekos ir gyvenimas paprastai slopina aistrą, geismą ir įdomų pokalbį, kurį turėjote su savo partneriu ankstyvosiose santykių stadijose.

Tai, kas anksčiau būdavo žvilgančios naktys mieste, dabar buvo pakeista įtemptomis ar nuobodžiomis naktimis. Vienas sutuoktinis pasiutęs siuntė darbo laiškus, o kitas slaugo sergantį kūdikį seksualiai porai.

Neatmetama mintis, kad kuo giliau ir artimiau pažįstate žmogų, tuo didesnė tikimybė, kad magija mažėja ir jūs pradedate įsitvirtinti tokiose seksualiose pažinose, kurias mėgsta vadinti bijoma „komforto zona“. Nesupraskite manęs neteisingai. Visiškai patogu su kuo nors atrodyti, kad jie yra jūsų dalis, yra nuostabus dalykas. Tiesą sakant, toks intymumas turėtų būti sveikinamas ir gerbiamas.

Galų gale neleiskite nuobodžiam pokalbiui ir gyvūninės lyties trūkumui įsitraukti į gražų gyvenimą, kurį sukūrėte su savo partneriu. Nėra jokios priežasties, kodėl neturėtumėte elgtis kaip paaugliai su vyru ar moterimi, kurią prieš metus pažadėjote.

Kaip jūs galite išlaikyti dalykus įdomius po metų buvimo kartu?

Čia yra 20 šlovingų būdų, kaip išlaikyti įdomius jūsų ilgalaikius santykius arba, kaip daugelis mėgsta sakyti, „seksą cituojant“.

# 1 Padarykite kartu ką nors naujo. Imdamiesi to, ko nė vienas iš jūsų dar nedarėte anksčiau, tai išsaugo dalykus įdomius ir šviežius. Nesvarbu, ar atostogosite kur nors naujame, ar išbandysite naują restoraną mieste, padarykite su partneriu ką nors naujo ir įdomaus.

# 2 Pasimatymai vienas su kitu. Niekada neįvertinkite pasimatymo nakties svarbos. Išvalykite tvarkaraštį, atidėkite darbus ir suplanuokite malonią naktį. Nesvarbu, ar tai kažkas paprasto, pavyzdžiui, išvykti į filmą ar paruošti naminį patiekalą, niekada neatšaukite pasimatymų naktį. Jei turite vaikų, pasirūpinkite, kad vaikas juos stebėtų, kad praleistumėte daug laiko su sutuoktiniu.

# 3 Sutikite su netikėtais prašymais. „New York Times“ paskelbtame straipsnyje, Kalifornijos universiteto „Riverside“ psichologijos profesorė Sonja Lyubomirsky teigė: „Natūralus žmogaus polinkis„ priprasti “prie teigiamų aplinkybių - taip priprasti prie dalykų, kurie mus verčia jaustis Gerai, kad jie nebeatlieka - tai gali būti santuokinės laimės mirties ženklas “.

Taigi, pagardinkite tai darydami dalykus, kurie išstumtų jus iš savo komforto zonos. Nesvarbu, ar tai lydės jūsų žmoną į teatrą, ar palaikys savo vyro kompaniją jo vakaro metu, sutikite su tais dalykais, kurių paprastai nedarytumėte.

# 4 Neslopink savo meilės. Laiminguose santykiuose nėra vietos ego. Niekada neskubėkite reikšti meilės ir atleidimo, nesvarbu, kiek susierzinote su savo partneriu. Lygiai taip, kaip jūs norėtumėte, kad sutuoktinis jus paliestų, juoktųsi su jumis ir atleistų už visas jūsų neteisybes, pasiūlytų tą patį. Niekada nesulaikykite savo meilės, nesvarbu, kokiomis aplinkybėmis.

# 5 Perjunkite rutiną. Vienas paprastas būdas išlaikyti įdomius jūsų ilgalaikius santykius yra perjungti rutiną. Užuot ieškoję tos pačios senos nuobodžios knygos, apsilankykite atsitiktiniame puslapyje ir tiesiog padarykite. Nesvarbu, ar vykstate į naują restoraną spontaniškai pasimatymui naktį, ar nustebinsite savo partnerį ramioje naktyje ir puikiu vyno buteliu, susipainiokite su norma ir pažiūrėkite, kur jis jus nuves.

# 6 Pradėkite atvirą dialogą. Laisvas bendravimas su sutuoktiniu yra labai svarbus, jei norite išsaugoti ilgalaikius santykius. Tai neapima kalbų apie kasdienius namų ruošos darbus, tokius kaip kieno šunys turi būti vežami pas veterinarą, kuriam turėtų bėgti bakalėjos ir pan.

Laisvas bendravimas reiškia sėdėjimą su sutuoktiniu bent 15 minučių per dieną ir malonumą bendrauti. Tai gali būti ateities aptarimas, pagalba darbo klausimais ir panašiai. Laikykite daiktus lengvus ir lengvus. Tikslas yra iš naujo pažinti savo partnerį.

# 7 Duok viską. Bandant išlaikyti jūsų ilgalaikius santykius įdomius, įsitikinkite, kad atiduosite viską. Elkitės taip, lyg jūsų santykiai pasibaigtų, jei negalėsite to išspręsti, ir tikriausiai taip yra daugumai porų. Galvodami apie šias linijas įdėsite daug pastangų ir bus pasakyta tiesa, tai vienintelis būdas jums vis tiek turėtų būti tai išspręsti.

# 8 Ką būtumėte padarę prieš 20 metų? Anot doktorantės Terri Orbuch, „Paprastų žingsnių, kad jūsų santuoka būtų gera nuo puikaus“, autorės, „Pagrindinė mintis yra pamėgdžioti jūsų santykius, kai pirmą kartą susipažinote vienas su kitu“. Paklauskite savęs, koks buvote prieš metus, kai sutikote savo sutuoktinį. Tu tada buvai spontaniškesnis? Labiau mylintis? Daugiau duoti? Žvilgtelėkite į praeitį ir atlikite praktiką to, ką abu iš pradžių padarėte, kad privertėte įsimylėti.

# 9 Bendraukime kartu. Būti santykiuose turėtų būti ne tik jūsųdviejų. Abiem pusėms reikia draugų, nesvarbu, ar tai abipusis, ar jūsų pačių žmonių grupė. Pradėkite daugiau bendrauti su draugais ir organizuokite vakarėlius, priimkite vakarienę, suplanuokite barbekiu ar eikite gerti gėrimų grupėje. Bendravimas ne darbo metu ir tėvų bei mokytojų konferencijos tikrai suteiks malonumo jūsų santykiams.

# 10 leiskitės į keliones. Kartais viskas, ką reikia padaryti norint atgaivinti ilgalaikius santykius, yra suplanuoti pabėgimą kartu. Nesvarbu, ar tai 2 savaičių atostogos į Maldyvus, ar vienos nakties viešnagė mėgstamame miesto viešbutyje, leiskitės į kelionę su partneriu ir elkitės kaip su antruoju medaus mėnesiu. Jei atrodo, kad jūs abu neatimate laiko ar turite finansinių suvaržymų, suplanuokite paprastą pikniką parke arba išgerkite taurę vyno mėgstamiausioje vietoje.

# 11 Nustebinkite vienas kitą. Kiekvienas ekspertas jums pasakys, kad santykiuose labai svarbu duoti dovanas ir tai reiškia ne tik laiką. Dovanų dovanojimas yra tikras būdas priversti partnerį šypsotis. Tai nebūtinai turi būti kažkas brangaus ar ekstravagantiško. Tai gali būti šaldytuvo magneto pasiėmimas savo mylimam žmogui, kai kitą kartą vyksite į užsienį, verslo kelionė, arba nustebinti savo vyrą bilietais į kamuolį. Nesvarbu, ką darote, nepamirškite pranešti savo partneriui, koks dėkingas jūs turite juos savo gyvenime.

# 12 Vykdyk ką nors kartu. Kartu užsibrėžkite realų tikslą ir stenkitės jo siekti. Pavyzdžiai: apsilankymas sambos užsiėmime, iki metų pabaigos sutaupant tam tikrą pinigų sumą, kartu praleidžiant maratoną ir pan. Kad ir kas tai būtų, motyvuokite vienas kitą ir žiūrėkite iki galo.

# 13 Sekso tai. Visi žino, koks svarbus seksas santykiuose, ypač ilgalaikiai. Vietoj vanilės sekso išbandykite naujus dalykus, tokius kaip žaislai, skonio lubrikantai, seksualus apatinis trikotažas ir kostiumai. Atlaisvinkite daiktus atidarę šampano ar vyno butelį. Po jūsų antrosios stiklinės visi slopinimai išskris pro langą ir jūs būsite prie jo kaip paaugliai.

# 14 Maloniai pamatysite vienas kitą. Nesvarbu, koks esate užimtas, parodykite mintį džiaugtis matydami savo partnerį. Dienos pabaigoje užuot sveikinęsis savo vyrui ar žmonai: „Ar tu prisimeni nusipirkęs kiaušinius?“ prieš ką nors sakydami, pabandykite pabučiuoti ir apkabinti. Leiskite jiems žinoti, kaip džiaugiatės matydami juos, ir jie atsakys panašiai.

# 15 Gerai ginčytis. Argumentai yra normali buvimo santykiuose dalis. Stenkitės neišblėsti iš pykčio ir net tai darydami cenzūruokite savo žodžius ir nepakenkite savo partneriui. Stenkitės klausytis daugiau nei šaukti. Taip pat atsiminkite, kad pykti einant miegoti nėra nieko blogo. Visą naktį ginčydamiesi viskas tik blogės, nes abi pusės bus pavargusios ir sudirgusios.

# 16 Atrodykite gerai vienas kitam. Jei norite, kad jūsų ilgalaikiai santykiai išliktų jaudinantys, tuomet turite veikti ir žiūrėti į savo pusę. Stenkitės, kad jūsų partneris atrodytų gerai. Pradėkite sportuoti ir valgyti teisingai. Taip pat bus malonu, jei jūs galite nusiskusti, vaškuoti, užsitepti makiažą ir nešioti gražų drabužį taip dažnai, kad mylimajam atrodytų rūkymas.

# 17 Dalinkis meile. Jei jau seniai esate kartu ir jaučiate, kad jus užplūsta meilė, galbūt laikas pasidalyti tuo, ką turite. Jei to dar nepadarėte, kalbėkite apie vaikų susilaukimą ir šeimos sukūrimą.

# 18 Vertinkite gyvenimą kartu. Kad ir kaip ligotai tai gali pasirodyti, atminkite, kad gyvenimas yra trumpas ir laikas yra brangus. Atgaivinkite savo santykius visada vertindami gyvenimą kartu. Su daugiau nei 6 milijardais žmonių pasaulyje yra nuostabus dalykas, kad sutikote savo partnerį ir kartu kūrėte gyvenimą. Būk dėkingas už meilę, kuria daliniesi, ir brangink vienas kitą, nesvarbu.

# 19 Visada atleisk. Galite manyti, kad jūsų partneris jau turėtų žinoti geriau, tačiau visada atsiminkite, kad ir jie yra žmogiški. Jūs esate ne vienintelis, mokantis ir augantis santykiuose. Bus padarytos klaidos ir viskas, ką galite padaryti, yra jiems atleisti. Jei tai nebus tokia didelė problema, tiesiog paleiskite ją.

# 20 Praleiskite laiką atskirai. Galiausiai palikite įdomius savo ilgalaikius santykius praleisdami šiek tiek laiko atskirai. Praleisdamas laiką atskirai, tai abiem šalims suteiks laisvę daryti tai, ko nori, o kitoms nekvėpuoja kaklų. Tai gali būti jūsų partnerio leidimas išvykti į žvejybos kelionę su draugu arba jūs praleidžiate kurį laiką namo su savo žmonėmis. Bet kuriuo atveju duokite abiem pusėms galimybę praleisti vienas kitą ir pamatysite, kad kai jūs pagaliau grįšite kartu, viskas bus šiek tiek kitaip.

Jei jūsų abiejų meilė yra stipri, nėra jokios priežasties, kodėl negalite vėl užvaldyti aistros liepsnos ilgalaikiuose santykiuose. Tiesiog nepamirškite duoti savo visų ir pamatysite, kad galų gale viskas taps puiku.