12 paprasti būdai išlaikyti intymumą santykiuose

Nesvarbu, ar esate užmezgęs ilgalaikius santykius, ar pradedate naują romaną, intymumo vaidmuo santykiuose yra tas, kurio niekada nereikėtų pamiršti!

Taigi, kas tiksliai yra intymumas? Šiame kontekste intymumas yra artimas dviejų žmonių susipažinimas ir santykiai. Būti artimu su kažkuo nebūtinai reiškia būti fiziniam. Tai yra emociškai artimas partneris ir galimybė paleisti savo sargybą, nesvarbu, kokia situacija.

Intymumas taip pat reiškia kito žmogaus jausmų priėmimą, pagarbą jų nuomonei ir nuolatinį stiprių emocinių išgyvenimų kartu kūrimą.

Intymumo svarba meilėje

Tiesa, kad poros, kurios ilgą laiką buvo kartu, linkusios artimiau bendrauti nei tos, kurios yra naujai užmegztos. Taip yra todėl, kad artimai bendrauti su kuo nors reikia laiko, kantrybės ir pastangų.

Kartais intymumas tiesiog kaupiasi be jokio planavimo. Tai nėra vien tik pasidalinimas viltimis ir svajonėmis. Tai taip pat susiję su mažais nepatogiais dalykais, tokiais kaip petys priešais vienas kitą, dalijimasis savo skausmingos praeities pasakojimais tarpusavyje, gėdingų akimirkų kartu išgyvenimas ir daug daugiau.

Ar tai būtų nuobodūs tolimi santykiai, vedęs gyvenimas su svajonių asmeniu ar nauja pradžia su kuo nors nauju, intymumas peržengia visus santykių lygius ir tipus. Tai vaidina svarbų ir nepakeičiamą vaidmenį nustatant, ar viskas vyks tinkamai ateityje.

12 būdų, kaip išlaikyti intymumą santykiuose

Daugelis žmonių neįvertina intymumo svarbos ir vietoj to nori sutelkti dėmesį į materialistinę ir fizinę santykių dalį. Nors šie aspektai yra gana svarbūs, jie nėra tokie svarbūs kaip intymumas ir tvirti ryšiai, kuriuos tai sukelia.

# 1 būkite dosnus. Tai nereiškia, kad nusipirk savo partneriui gražius dalykus ir pasigardžiuoji brangius patiekalus. Tai reiškia būti dosniam, kai atiduodi save. Būkite dosnus, kai dalijatės savo laiku ir jausmais su savo partneriu. Nesijaudinkite apie proto žaidimus, susijusius su tuo, kas pirmiausia pasakys atsiprašau, kas turėtų pasiimti telefoną, kad pirmiausia paprašytų kito pasimatymo ir pan.

Atminkite, kad santykiuose su kuo nors yra viskas, kas duota ir imama, todėl nesivaržykite laikyti balų, kai kalbama apie blogus dalykus. Nors būti dosniam yra labai svarbu, visada atminkite, kad palaikote individualumą jausdami santykius. Didžiausias ne-ne yra visiškai atiduoti save ir atsibusti vieną rytą suprantant, kad nebežinai, kas esi.

# 2 smagiai praleisk laiką kartu. Poros, kurios dalijasi laisvalaikiu, mėgaujasi daugiau meilės ir mažiau konfliktuoja nei tos, kurios to nedaro. Užsiimdami abipusiai malonia veikla, jausitės labiau prisijungę prie savo partnerio, taip užmegzdami intymesnius santykius.

Geriausias būdas sukurti intymumą yra smagiai praleisti laiką kartu. Nesvarbu, ar tai žygiuojate su draugų grupe, ar planuojate romantišką iškylą ant stogo dviese, praleisdami laiką kartu, be abejo, išliks intymumo kibirkštis, nesvarbu, ar tai būtų nauji, ar ilgalaikiai santykiai.

# 3 Patirkite naujų dalykų kartu. Kitas būdas užmegzti tvirtą intymumo ryšį su savo meilužiu yra kartu leisti naujus ir įdomius dalykus. Tai gali būti atostogos kur nors iš jūsų, kur niekada nebuvote, užsiregistravę maisto ruošimo klasėje ar pirmą kartą praleisti popietę riedučiais.

Kartu patirdami naujų dalykų, abu klojate pagrindą siekdami sukurti didesnį ryšį ir intymumą vienas su kitu. Ne tik tai, kad jūsų triumfai ir nesėkmės bandant šią naują veiklą prisidės prie gausybės prisiminimų, kuriuos jūs abu kaupiate.

# 4 Įrodyk savo meilę. Nieko nėra intymiau, nei įrodyti savo partneriui, kad myli juos. Galite užrašyti meilės laišką ir palikti jį savo vyro marškinių kišenėje, kad vėliau jį surastų, planuoti romantišką savo meilės vakarą jos mėgstamose austrių ir šampano baruose ar tiesiog pasakyti partneriui „Aš tave myliu“ ir kalbėti iš širdis. Nesvarbu, ką darote, jūsų partneris įvertins laiką ir pastangas, kuriuos įdėjote, norėdamas įrodyti savo meilę ir meilę.

# 5 Laisvai bendraukite. Stenkitės nelaikyti paslapčių viena nuo kitos, jei galite. Aišku, šiek tiek baltas melas čia ir niekad niekam nepakenkė, tačiau visada geriausia būti sąžiningam su žmogumi, kuris tau rūpi. Jei manote, kad jis priėmė blogą sprendimą investuodamas į tą akcijų paketą, pasakykite jam, ką galvojate. Jei manote, kad tai nėra jos blogo kolegos vieta, pasakykite jai taip.

Žinoma, tiesa gali įskaudinti ir paskatinti nedidelį nesutarimą, tačiau dienos pabaigoje jūsų partneris jums padėkos už sąžiningumą. Galimybė laisvai bendrauti tarpusavyje yra vienas iš principų, kai reikia išlaikyti intymumą santykiuose.

# 6 Dažnai palieskite. Nors intymumas nėra vien tik tai, kad reikia būti fiziškai vienas su kitu, tai tikrai nepakenkia dažnai leisti. Palietus vienas kitą, atsiranda galimybė emociniam intymumui paversti ką nors fizinio ir tikro, nes kartais jausmų ir žodžių tiesiog nepakanka.

Nesvarbu, ar tai protas pučia tarp lakštų, rankos laikymas prekybos centre, ar saldus bučinys ir apkabinimas prieš išvykstant į darbą, dažnai palieskite mylimąjį ir įsitikinkite, kad turite omenyje kiekvieną jūsų dovanotą meilužį, glamonėjimą, apkabinimą ir bučinį. ant jų.

# 7 Parodykite dėkingumą. Kitas būdas išlaikyti intymumą santykiuose yra visada skirti laiko parodyti savo partneriui pagarbą. Tai gali atrodyti pakankamai paprasta, tačiau daugelis žmonių linkę pamiršti šį svarbų aspektą. Visi mėgsta, kad juos vertina, labiausiai tai daro svarbūs žmonės.

Nesvarbu, ar jūs tai verbalizuojate sakydami: „Ačiū už viską, ką padarei, mano meilė“, ar paragini savo partnerį namuose paruoštam patiekalui, parodyk, kad vertini savo meilužį. Dar geriau, skirkite keletą sekundžių kiekvieną dieną, kad pažvelgtumėte savo partneriui į akis, padėkokite jiems ir pasakykite, kiek jūs juos mylite.

# 8 Skirkite pasimatymų naktis. Neišmeskite kibirkšties, išlaikydami jaudulį. Tai ypač aktualu, jei esate nuliūdę su vaikais arba jei abu esate užimti karjeros ir neturite daug laiko vienas kitam. Skirkite pasimatymą bent kartą per savaitę ir pasistenkite, kad visas dėmesys ir jėgos būtų nukreipti į partnerį.

Pasilinksminkite vienas su kitu ir mėgaukitės vienas kito kompanija, kiek tik galite. Nesvarbu, ar tai bus naujojo suši bandymas gatvėje, ar kelionė mieste kokteiliais, užtikrinkite, kad skiriate laiko drauge nuveikti ką nors prasmingo ir smagaus.

# 9 Darykite tai, kas patinka jūsų partneriui. Jei norite išlaikyti intymumą, tuomet turėsite pasakyti savo partnerio meilės kalbą. Net jei nesate suši gerbėjas, suplanuokite pasimatymą japonų restorane, nes žinote, kad jis jį myli. Kitas būdas yra neleisti jūsų apatijai dėl dabartinių reikalų sustabdyti jums galimybę įsigyti du bilietus į TED pokalbį jūsų mieste, jei žinote, kad jūsų partneriui tai patiks.

Turėtumėte pasistengti užsiimti veikla, kuria mėgaujasi jūsų meilužis, kad ir koks nuobodus jums tai galėtų atrodyti. Kas žino? Galbūt jūs tiesiog suprasite, kad tai, kas jiems patinka daryti, nėra taip nuobodu.

# 10 Būkite palaikomi. Intymumas reiškia emocinę lygybę su savo partneriu. Taigi, jūs turėtumėte palaikyti savo partnerį, kad ir koks jis būtų. Ar tai būtų liga, finansiniai sunkumai, naujo verslo pradžia, svarbaus žmogaus mirtis ar net kažkas nereikšmingo, pavyzdžiui, kad jums reikia važiuoti į darbą, darykite viską, ką galite, kad palaikytumėte savo partnerį, nesvarbu, kokia situacija.

# 11 Mažesnis stresas. Kai gyvenime turėsite mažiau streso ir rūpesčių, be abejo, turėsite daugiau erdvės savo mintyse, širdyje ir tvarkaraštyje, kad partneris galėtų sukurti intymumą. Tyrimai parodė, kad streso valdymas turėtų būti dalykas, į kurį reikia atsižvelgti, jei norite pagerinti seksualinį ir emocinį intymumą su savo partneriu. Ar tai būtų jūsų darbo valandų sumažinimas, aukšto slėgio projektų atsisakymas ar toksiškų ar destruktyvių žmonių pašalinimas iš savo gyvenimo, darykite viską, kas įmanoma, kad sumažintumėte stresą savo gyvenime savo santykių labui.

# 12 Eik miegoti kartu. Labiausiai nepastebimas paprasčiausias būdas palaikyti intymumą santykiuose. Šiuolaikiniame sparčiai besikeičiančiame pasaulyje, kuriame žmonės keistai dirba, vyksta vaikai, vyksta projektai ir vykdoma kita veikla, daugelis porų eina miegoti skirtingu metu. Tai veda prie abiejų partnerių atsiribojimo, dėl ko sumažėja intymumas.

Miegojimas turėtų būti bendras dviejų meilužių intymumo ritualas, nes tai sumažina stresą ir įtampą. Jei abu negalite sinchronizuoti savo tvarkaraščių, kad eitumėte miegoti tuo pačiu metu, bent jau tai, ką galite padaryti, yra apkabinti, pasmaugti ar atsipalaiduoti bet kokia įtampa tarp jūsų abiejų, likusių nuo dienos. Pakanka paprasto „Atsiprašau, mano meilė, gerai pasveikk“ ir dar kartą patvirtinsiu savo partneriui, kad tau rūpi.

Intymumas santykiuose palaiko mažus meilės dalykus. Taigi, jei jaučiatės atsiriboję ar nutolę nuo savo partnerio, tiesiog pasinaudokite šiais 12 paprastų būdų. Jūs galėsite mėgautis savimi, geriau bendrauti ir greičiau jaustis laiminga meile.