Turinys:
- Monique Coleman (Taylor), Corbin Bleu (Čadas), Ashley Tisdale (Sharpay), Lucas Grabeel (Ryanas) ir Vanessa Hudgens (Gabriella)
- Ashley Tisdale (Sharpay), Vanessa Hudgens (Gabriella), Corbin Bleu (Čadas) ir Monique Coleman (Taylor)
- Olesya Rulin (Kelsi), Corbin Bleu (Čadas), Ashley Tisdale (Sharpay), Kenny Ortega (režisierius), Monique Coleman (Taylor) ir Lucas Grabeelis (Ryanas)
- Zacas Efronas (Troja), Lucasas Grabeelis (Ryanas) ir Corbinas Bleu (Čadas)
- Monique Coleman (Taylor), Corbin Bleu (Čadas)
- Vanessa Hudgens (Gabriella) ir Corbin Bleu (Čadas)
- Ashley Tisdale (Sharpay), Vanessa Hudgens (Gabriella), Kenny Ortega (režisierius) ir Monique Coleman (Taylor)
- Corbin Bleu (Čadas) ir Olesya Rulin (Kelsi)
- Vanessa Hudgens (Gabriella), Corbin Bleu (Čadas), Ashley Tisdale (Sharpay) ir Monique Coleman (Taylor)
- Monique Coleman (Taylor) ir Corbin Bleu (Čadas)
- Corbin Bleu (Čadas) ir Lucas Grabeel (Ryanas)
- Vanessa Hudgens (Gabriella), Monique Coleman (Taylor) ir Ashley Tisdale (Sharpay)
Visi žino, kad Vanessa Hudgens yra kūno tikslai, bet dabar ji mėgaujasi, kaip tai daro!
The High School Musical alum demonstruoja savo tonusius pilvo raumenis ant gegužės mėnesio Moterų sveikatos numerio viršelio – ir atskleidžia visus dietos ir kūno rengybos patarimus, padėjusius jai numesti 20 svarų!
„Pažiūrėjau į veidrodį ir klausiau: „Kas aš esu?“, – sako 28-erių mergina, atvirai pasakoja apie svorio priaugimą dėl vaidmens 2013 m. filme „Gimme Shelter“. „Tai tikrai buvo kelionė atgal į save, o joga padėjo.“
ad Mano pilvuko žaidimo planas? 28 dienos tiesiai per @flattummytea! Jaučiuosi taip gerai, eik ir pasiimk (šiandien išparduodama!)
Įrašas, kuriuo Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) pasidalijo 2017 m. kovo 23 d., 16.04 val. PDT
Ji pasuko į jogą, kuri, jos teigimu, labiau primena terapiją, o ne kūno rengybą, ir kitas populiarias treniruotes, tokias kaip grandinės treniruotės ir pilatesas. Tačiau ji labiausiai padeda SoulCycle – ji du kartus per dieną lankytų madingus dviračių sporto užsiėmimus viduje, kad degintų riebalus.
„Pasodinkite mane ant dviračio kambaryje, kuriame skamba garsi muzika, ir aš laiminga“, – aiškina aktorė. „Tai kaip šokti be nerimo, jei gerai atrodai.“
Ji sujungė savo treniruotes su daug riebalų ir mažai angliavandenių turinčia dieta, kad pasiektų dabartinių rezultatų. Vanessa sako, kad ji kasdien suvalgo visą avokadą ir retkarčiais leis sau pasilepinti. Šiuo metu jos mėgstamiausias cheat day maistas yra ramen.
Peržiūrėkite šį įrašą InstagramLedai duok man... taip... gyvenimą ?
Įrašas, kuriuo Vanessa Hudgens (@vanessahudgens) pasidalijo 2017 m. vasario 24 d., 18.21 val. PST
Jos dieta ir kūno rengybos rutina yra didelis pokytis, palyginti su paauglystės laikais – ji rinktųsi greitą maistą, kai filmavosi pirmuosiuose trijuose vidurinės mokyklos muzikiniuose filmuose. Ir nors „Disney“ pernai atskleidė planus išleisti ketvirtąją franšizės dalį, Vanessa, atrodo, nėra suinteresuota artimiausiu metu grįžti į Rytų vidurinę mokyklą.
"Aš turiu galvoje, man 28 metai, aktorė sakė E! Naujienos praėjusį mėnesį. Galėčiau būti mokytoja, bet atsisakau būti mokytoja! Širdyje vis dar esu paauglys. Taigi tikriausiai ne su manimi, bet man įdomu pamatyti, ką jie plaka kartu."
Slinkite per toliau pateiktą galeriją, kad pamatytumėte naujausio High School Musical aktorių susitikimo nuotraukas!
Monique Coleman (Taylor), Corbin Bleu (Čadas), Ashley Tisdale (Sharpay), Lucas Grabeel (Ryanas) ir Vanessa Hudgens (Gabriella)
Aktoriai vėl susibūrė švęsdami Disney Channel miuziklo 10 metų jubiliejų.
"Rytą praleidome su šiomis pupytėmis, prisimindami filmą, kuris pakeitė mūsų visų gyvenimus, >" "
Lucas taip pat pasidalijo miela asmenuke, rašydamas, Laukinės katės namuose! Tiek daug meilės."
Ashley Tisdale (Sharpay), Vanessa Hudgens (Gabriella), Corbin Bleu (Čadas) ir Monique Coleman (Taylor)
Guja susibūrė į Vanesos Helovino vakarėlį 2015 m., o gerbėjai pašėlo, kai aktoriai pasidalijo šia grupine asmenuke.
Olesya Rulin (Kelsi), Corbin Bleu (Čadas), Ashley Tisdale (Sharpay), Kenny Ortega (režisierius), Monique Coleman (Taylor) ir Lucas Grabeelis (Ryanas)
Aktoriai susibūrė palaikyti režisierių Kenny Ortega per jo originalaus Disney Channel filmo „Palikuoniai“ premjerą
"Kokia komanda? Laukinės katės! Ir kaip aš jus visus myliu! Ačiū, kad švenčiate kartu su manimi", – kartu su grupės asmenuke rašė Kenny.
Zacas Efronas (Troja), Lucasas Grabeelis (Ryanas) ir Corbinas Bleu (Čadas)
HSM vaikinai vėl susirinko palaikyti Corbiną jo Brodvėjaus šou Holiday Inn!
"@mrgrabeel ir aš vakar vakare mačiau @corbinbleu DANCE per AIR ala Fred Astaire, >"
Monique Coleman (Taylor), Corbin Bleu (Čadas)
Visi užaugę! Monique ir Corbin vėl susitiko vakarienės su savo reikšmingais žmonėmis ir pasidalino akimirka Instagram.
Monique 2012-aisiais ištekėjo už W alterio Jordano, o praėjusiais metais Corbinas susituokė su Sasha Clements.
Vanessa Hudgens (Gabriella) ir Corbin Bleu (Čadas)
Corbin palaikė savo buvusią kolegę, kai ji debiutavo Brodvėjuje filme Gigi .
Ashley Tisdale (Sharpay), Vanessa Hudgens (Gabriella), Kenny Ortega (režisierius) ir Monique Coleman (Taylor)
Corbin Bleu (Čadas) ir Olesya Rulin (Kelsi)
Troy's BFF ir Kelsi, pjesės miuziklo kompozitorius, pozavo asmenukei užkulisiuose, kol Corbinas varžėsi seriale „Šokiai su žvaigždėmis“!
“@olesyarulin Buvo taip šaunu paskutinį kartą matyti jus DWTS pobūvių salėje! Ačiū, kad atėjote! HSM Wildcats Reunion “, - tviteryje rašė jis.
Vanessa Hudgens (Gabriella), Corbin Bleu (Čadas), Ashley Tisdale (Sharpay) ir Monique Coleman (Taylor)
Mes visi kartu!
Monique Coleman (Taylor) ir Corbin Bleu (Čadas)
Monique buvo Dionne to Corbin's Lenny Vanessa Hudgen Helovino vakarėlyje 2015 m. Esame tikri, kad mūsų kvietimas pasiklydo pašte...
Corbin Bleu (Čadas) ir Lucas Grabeel (Ryanas)
Corbinas ir Ryanas pademonstravo savo East High klasės žiedus per „Disney Channel“ klasikos 10-metį.
"Mūvėdami HSM klasės žiedus švęsdami 10 metų jubiliejų, >"
Vanessa Hudgens (Gabriella), Monique Coleman (Taylor) ir Ashley Tisdale (Sharpay)
"Stebuklų šalyje su mano vargais, >"