Gražiai atrodo! Theresa Caputo atvirai kalbėjo apie savo kovą su savo svoriu savo populiariame TLC realybės televizijos seriale Long Island Medium, bet dabar tai jau praeitis. Theresa pastaruoju metu atrodė geriau nei bet kada anksčiau, o numetus svorį ji priskiria visiškam gyvenimo būdo pokyčiui, įskaitant reguliarų lankymąsi sporto salėje ir sveikesnių mitybos įpročių priėmimą.
Ji nusprendė žengti pirmuosius žingsnius sveikesnio gyvenimo būdo link 2013 m. ir pasamdė asmeninį trenerį, kuris atvyktų į jos namus, kad padėtų jai atlikti pirmąją treniruotę – tai buvo pirmas kartas, kai ji atliko bet kokią treniruotę. pratimų per labai ilgą laiką.
Aš ką tik įjungiu kardio treniruotę ?♀️TV ir… LIM įjungtas
Įrašas, kurį Theresacaputo (@theresacaputo) bendrino 2017 m. spalio 27 d., 15.04 val. PDT
„Prisipažinsiu, aš tingiu“, – sakė Theresa savo išpažintyje. „Neturiu motyvacijos mankštintis“
Tačiau ji išgyveno pirmąjį užsiėmimą – žinoma, tarp jų padarė pertraukėlę, kad perduotų žinią savo treneriui iš jo motinos, kuri buvo išlaikyta, ir atrodo, kad ji neatsiliko nuo savo naujo gyvenimo būdo. ! Praėjusiais metais Theresa atskleidė, kad sporto salėje treniruojasi kartu su svorių kilnojimu ir kardio pratimais, o dabar tai tapo jos kasdienės rutinos dalimi – ji sakė net laukianti to kaip savo „aš“ laiko.
Theresa 2013 m. prieš 2017 m.
“ tiesiog man padeda apskritai“, – sakė ji „People“. „Visada nekenčiau mankštos. Jei pamenate, ankstyvosiose „Long Island Medium“ serijose man nepatiko mankštintis, bet dabar neįsivaizduoju savo dienos be jos.“
Be mankštos, Theresa sutvarkė savo mitybą. Interviu su maisto tinklaraščiu „The New Potato“ Theresa paaiškino skirtumą tarp savo „fantastinių“ patiekalų ir sveikų patiekalų, kuriuos renkasi vietoj jų – pavyzdžiui, prancūzišką skrebutį iškeisti į b altyminį batonėlį ar b altyminį kokteilį ir renkantis kopūstų ir kvinojos salotas su vietoje mėsainių kepta vištiena ir svogūnų žiedai.
Pasiruošimas! pirmadienismotivacija iki gastrolių liko mažiau nei 3 savaitės! OMG, kad buvo sunku ??? pic.twitter.com/A7LquVSKSI
- Theresa Caputo (@Theresacaputo) 2016 m. rugsėjo 12 d.
„Dėl to, ką darau, pakeičiau daug savo mitybos įpročių. Žinai tą posakį – tu tikrai esi tai, ką valgai“, – sakė ji.„Žmonėms kartais susidaro klaidingas įspūdis. Taip, viskas priklauso nuo to, kaip tu atrodai, bet taip pat apie tai, kaip jautiesi. Aš pradėjau maitintis tikrai sveikai, o tada, kai pradėjau visą tai nuo televizijos, tiek daug būdami kelyje ir neturėdami normalaus gyvenimo, turėjau pradėti maitintis ekologiškai – pradėjau valgyti tikrai švariai. Dabar tai tikriausiai buvo tik praėjusiais metais, kai griežtai laikiausi valgymo tikrai švariai. Aš vis dar turiu tų akimirkų, bet tada jaučiuosi blogai pavalgęs.“