Turinys:
- Kūno tikslai
- Kai atsidavimas susitinka su pasiruošimu
- Tink ir nuostabu
- Išdidžiavimo akimirka
- Ateities planai
- Linksmai saulėje
- Žvilgsnis į priekį
- Valgykite švariai
- Rasti aistrą
- Bendrinimo patarimai
- Švytėjimas, mergina
- Keeping It Real
- Staying on Grind
- Sveikas maistas
- Viskas apie moderavimą
Ieškote įkvėpimo? „Tikrosios Naujojo Džersio namų šeimininkės“ žvaigždė Teresa Giudice atviravo apie savo kūno rengybos tikslus, kalbėdama išskirtinai su Life & Style ir netgi pasidalino mintimis apie dalyvavimą kitose kultūrizmo varžybose. linija. Bravo alumnas taip pat davė keletą patarimų, kaip geriausiai atrodyti su maudymosi kostiumėliu, ir atskleidė, kad labai svarbu laikytis rutinos, o tai reikia teisingai maitintis, mankštintis ir išlaikyti hidrataciją. Slinkite per galeriją, kad gautumėte išskirtinės informacijos.
Getty Images
Kūno tikslai
Teresa, 47 m., sužavėjo gerbėjus savo atsidavimu ir ryžtu, kai pernai ruošėsi savo pirmosioms kultūrizmo varžyboms. Realybės žvaigždė išliko tiesi, intensyviai treniruodama ir treniruodama.
Getty Images
Kai atsidavimas susitinka su pasiruošimu
Bravo alum netgi apsilankė „Instagram“ tinkle, kad parodytų, kaip ruošiasi renginiui, pasidalijo vaizdo įrašais, kaip ji daro pritūpimus, dirba su garbanojimo mašinėle ir kt.
Getty Images
Tink ir nuostabu
2018 m. birželio mėn. Naujojo Džersio tikrosios namų šeimininkės alūnas išdidžiai demonstravo savo išk altą kūną NPC South Jersey kultūrizmo čempionate Medforde.
Getty Images
Išdidžiavimo akimirka
Teresa papuošė sceną žėrinčiu bikiniu ir laimėjo trečią vietą!
Getty Images
Ateities planai
Per naują interviu Life & Style realybės žvaigždė sakė, kad ketina išbandyti savo laimę kitose kultūrizmo varžybose.
Getty Images
Linksmai saulėje
Teresa, liepos 19 d. „Harrah's Resort“ Atlantik Sityje vedanti „The Pool After Dark“ su DJ Hollywood, sakė, kad kol kas tiesiog mėgaujasi vasara. Ar galite ją k altinti?
Getty Images
Žvilgsnis į priekį
"Aš norėčiau . Kaip dabar vasara, tai sunku. Galbūt rudenį, bet pamatysime “, - tik „Life & Style“ pasakojo Teresa. „Taip, aš visada taip mąstau.“
Getty Images
Valgykite švariai
„Aš visada noriu treniruotis, bet dabar vasara, todėl akivaizdu, kad nėra alkoholio, galite valgyti tikrai švariai“, – pridūrė ji.
Getty Images
Rasti aistrą
„Aš tiesiog mėgaujuosi savimi, bet grįšiu į tai, kai baigsis vasara“, - tęsė Teresa. „Bet aš tikrai visada tai suprantu, nes man tai patinka.“
Getty Images
Bendrinimo patarimai
Bravo alūnas taip pat pasidalino rimtais patarimais, kaip atrodyti ir jaustis geriausiai sūpuojant maudymosi kostiumėlį.
Getty Images
Švytėjimas, mergina
„Mankštinkitės, valgykite teisingai, nevartokite alkoholio, valgykite švariai, gerkite daug vandens“, – išsiliejo Teresa. „Štai ką tu turi padaryti.“
Getty Images
Keeping It Real
Realybės žvaigždė sakė, kad labiausiai pasitiki savimi, kai valgo maistingus patiekalus ir nevartoja per daug alkoholio.
Getty Images
Staying on Grind
„Vis tiek nevartoju tiek daug alkoholio, bet tada jaučiuosi seksualiausia, nes jaučiuosi gerai“, – sakė ji „Life & Style“.
Getty Images
Sveikas maistas
Teresa paaiškino, kaip laikytis rutinos gali būti taip naudinga.
„Man patinka taip valgyti – nuo to jaučiuosi gerai. Jei valgau taip, kaip „s-t“, man nepatinka tai, kaip jaučiuosi“, – pridūrė keturių vaikų mama.
Getty Images
Viskas apie moderavimą
„Patinka, jei valgau daug angliavandenių, kurių stengiuosi nevalgyti, bet kartais negali atsispirti, pavyzdžiui, jei buvai gerame restorane ir jie turi naminių makaronų – tu turi pabandyti ”, – atskleidė Teresa.
Mums visiems reikia sukčiavimo dienų!