Griežtos įžymybių dietos: žvaigždės, kurios kasdien valgo tą patį

Norint išlaikyti apdailą Holivude, reikia daug valios, o žvaigždės renkasi švarų ir liesą maistą, kad fotoaparatas būtų pasiruošęs. Kiti pasirenka badavimo ir valymo programas. Tačiau aišku viena – norint laikytis griežtos dietos ir išlaikyti tikrai nepriekaištingą figūrą A sąraše, kasdien reikėjo daug disciplinos.

Jennifer Aniston valgo itin sveikai ir dera su savo mityba. Anksčiau ji „Radio Times“ atskleidė: „Nevalgiu su pertraukomis, todėl ryte nevalgau. Pastebėjau didelį skirtumą be kieto maisto 16 valandų. Kai ji atsisėda pavalgyti, 2016 m. Jen pasakė Elle, kad jos pietūs visada yra: „Kažkokios daržovės ar salotos su b altymais – gana paprasta.“ „Ryto šou“ žvaigždė pridūrė, kad jos vakarienė yra ta pati – „daržovės arba salotos su b altymais“.

Pop žvaigždė tapo mados dizainere Victoria Beckham pastaruosius 25 metus valgė panašiai kaip Jen! Buvusios „Spice Girl“ mitybos įpročius atskleidė jos vyras David Beckham, kuris papasakojo, kaip ji daugiau nei du dešimtmečius išlaiko pavyzdinio dydžio figūrą.

Maistas ir kulinaras mėgėjas Davidas 2022 m. vasario 1 d., „River Cafe Table 4“ podcast'e atskleidė: „Aš esu gana emocingas dėl maisto ir vyno, kai valgau ką nors puikaus, noriu, kad visi paragautų tai. Deja, esu ištekėjusi už žmogaus, kuris pastaruosius 25 metus valgė tą patį. Nuo tada, kai sutikau ją, ji valgo tik keptą žuvį, troškintas daržoves, labai retai nuo to nukryps.“

Buvusi futbolo superžvaigždė pridūrė: „Turbūt vienintelis kartas, kai ji pasidalijo kažkuo, kas buvo mano lėkštėje, buvo tada, kai ji buvo nėščia nuo Harper (2011 m.), ir tai buvo pats nuostabiausias dalykas. .Tai buvo vienas mėgstamiausių mano vakarų. Neprisimenu, kas tai buvo, bet žinau, kad nuo tada ji jo nevalgo.“

Gwyneth P altrow išsamiai aprašo savo metinį detoksikacijos režimą ir Holy $!, tai intensyvu

Gwyneth P altrow daugelį metų buvo viena griežčiausių Holivudo valgytojų, kreipiasi į makrobiotinę dietą, paleo patiekalus ir kitus sveikus, bet ribojančius. 2022 ir ankstesnių metų planus. Net atostogaudama „Goop“ įkūrėja sakė, kad ji vis dar valgo „gana švariai“, atskleidė: „Daugelyje vietų net ir dabar galite gauti švarių daržovių ir švarios žuvies gabalėlio arba žalių sulčių“.

Tačiau 2021 m. vasarą ji mėgavosi atostogomis Italijoje ir mėgo kiekvieną minutę apkabinti dalykus, kurių niekada sau neleidžia. „Turėjau vyno, makaronų, pieno produktų ir visko, ko neturėčiau turėti, ir tai buvo puiku. Ir niekada nebuvau laimingesnė. Tai štai“, – 2021 m. rugpjūčio mėn. „Goop“ tinklalaidėje pasidalijo Gwyneth.Ei, niekada neskauda retkarčiais šiek tiek pagyventi!

Slinkite žemyn, kad rastumėte įžymybes, kurios laikosi griežčiausių dietų ir mitybos įpročių.

David Fisher / Shutterstock

Jennifer Aniston

2022 m. Jen laikėsi sveikos, bet griežtos dietos. Aktorė atskleidė, kad pietums ir vakarienei valgo „daržoves ar salotas su b altymais“.

Jose Perez / Bauer-Griffin / Shutterstock

Victoria Beckham

Norėdama išlaikyti savo ploną kūną, Viktorija pastaruosius 25 metus valgė tik griežtą dietą – ant grotelių keptos žuvies ir troškintų daržovių, kaip teigia jos vyras Davidas Beckhamas.

Garsus trijų „Michelin“ žvaigždučių šefas Dani Garcia tvirtino, kad Viktorija privertė jį „pakeisti visą meniu“, kai lankėsi Ispanijos futbolo žvaigždėje Sergio Ramos ir Pilar Rubio 2019 m. vestuvės.„Jos buvo visiškai kitokios ir grįstos tik daržovėmis. Ir tada buvo keletas keistų dalykų, kurių niekada gyvenime nemačiau“, – 2022 m. birželio 26 d. duodamas interviu Ispanijos televizijai atskleidė Dani. „Ji visą laiką turėjo kokosų vandenį, dubenį su mėtomis, o iš kitos pusės – hidroalkoholinį gelį, kuris dabar labai garsus, bet tada dar nebuvo dėl to, kad Covido pandemija dar nebuvo prasidėjusi“, – aiškino jis.

Matt Baron/Shutterstock

Gwyneth P altrow

Net atostogaudama Geležinio žmogaus aktorė yra įsipareigojusi valgyti „švarias daržoves ir švarų gabalėlį žuvies arba žalių sulčių“. Tačiau ji atskleidė, kad visiškai „nukrypo nuo bėgių“ valgydama COVID-19 karantino metu, kai atsipalaidavo ir keletą kartų vaišinosi makaronais, duona ir alkoholiu.

Stephen Lovekin / Shutterstock

Naomi Campbell

Supermodelis tris dešimtmečius išlaikė savo ilgą ir liekną figūrą, nes buvo labai disciplinuota mitybos įpročių. „Aš valgau savo pietus. Pietūs yra mano vakarienė, nes aš tikrai valgau tik kartą per dieną“, – 2020 m. balandį, prieš pat savo 50-ąjį gimtadienį, sakė ji „The Sun“. Naomi taip pat susilaiko nuo jokių glitimo ar pieno produktų savo griežtoje dietoje, kuri praeityje apimdavo pasninką, kai vietoj maisto ji vartodavo vandenį ar sultis.

Broadimage/Shutterstock

Eva Mendes

Stulbinantis žmogus laikosi pasikartojančios, bet sveikos mitybos, nes 2017 m. interviu žurnalui „Shape“ Eva atskleidė, kad pusryčiams visada valgo kiaušinius. „Pietums dažniausiai valgau lašišą ir ryžius arba kvinoją, stengiuosi įtraukti salotas. Vakarienei valgysiu tą patį.Esu įpratusi būtybė, – pridūrė Hitch aktorė.

Jordan Strauss/Invision/AP/Shutterstock

Halle Berry

Sumušta aktorė laikosi griežtos keto dietos, dėl kurios ji yra geriausios formos gyvenime. Ji apibūdino savo mitybos įpročius „Women’s Heath“ 2020 m. ir atskleidė, kad „Aš paprastai nevalgau tradicinių pusryčių. Esu didžiulis neperšaunamos kavos gerbėjas, todėl dažniausiai išsivirinu skanios kavos ir maišau ją su sviestu, MCT aliejumi ir kolagenu; kartais šiek tiek grietinėlės.“

Pietus sudaro arba „paprasta sriuba su įvairiomis daržovėmis ir b altymais, o ant jos užpilama sūrio. Kitu atveju aš valgau dideles salotas. Vakarienė yra minimali, nes Halle valgys „virtas daržoves su augaliniais b altymais, tokiais kaip avinžirniai“. Nors deserto ji niekada nevalgo, žvaigždė prisipažino, kad po vakarienės retkarčiais pasilepina taure raudonojo vyno.