Turinys:
- 2000 m. rugsėjis
- 2001 m. spalis
- 2002 m. birželis
- 2003 m. balandžio mėn.
- 2004 m. spalio mėn.
- 2005 m. rugsėjis
- 2006 m. balandžio mėn.
- 2007 m. kovo mėn.
- 2008 m. rugpjūčio mėn.
- 2009 m. lapkritis
- 2010 m. birželis
- 2011 m. lapkritis
- 2012 m. sausio mėn.
- 2013 m. gegužės mėn.
- 2014 m. gegužės mėn.
- 2015 m. rugsėjis
- 2016 m. vasario mėn.
- 2017 m. gegužės mėn.
- 2018 m. liepos mėn.
- 2019 m. lapkritis
- 2020 m. sausio mėn.
- 2022 m. gegužės mėn.
Jos klubai ~niekada~ nemelavo! Shakira transformacija bėgant metams įrodo, kad ji nuostabi nei bet kada anksčiau. Kolumbijos dainininkė dėmesio centre buvo daugiau nei du dešimtmečius, o per tą laiką ji patiekė nuostabią muziką, seiles vertus šokių judesius ir nuostabią išvaizdą. Nesvarbu, ar tai būtų pasirodymas „Super Bowl LIV“ per pusmetį su Jennifer Lopez, ar vaidintumėte filme „Šokiai su savimi“ su Nickas Jonas , lotyniškas grožis visada daro įspūdį.
Life & Style išskirtinai kalbėjosi su Shakiros asmenine trenere Anna Kaiser, apie tai, kaip dainininkė ruošėsi prieš savo didelį pasirodymą ir „Super Bowl“ 2020 m. Kalbant apie treniruotes, svarbiausia yra tai pakeisti.
„Žinote, kiekviena diena yra skirtinga“, – paaiškino Anna, The AKT įkūrėja. „Pavyzdžiui, šiandien ji turi tikrai ilgą šokių repeticijų dieną. Ji pradėjo dieną nuo trumpos jėgos treniruotės, nes tai viskas, ką jai telpa, ir ji bus tikrai aktyvi visą dieną, todėl nenorime, kad ji būtų pernelyg pavargusi.“
Shakiros pratimų planas nėra susijęs su „rutina“. Tai lemia jos sėkmę, nesvarbu, ar ji keliauja, atostogauja ar keliauja. „Aš tikrai kuriu treniruočių programą, kuri padeda jai sėkmingai užsiimti bet kokia veikla tą dieną. Tai ilgalaikis planas“, – pridūrė Anna. „Dirbame kartu daugiau nei devynerius metus, o ji tikrai yra pasiryžusi savo kūno rengybai ir gerovei.“
Po beveik dešimtmetį trukusio darbo kartu akivaizdu, kad „Waka, Waka“ atlikėjas itin atsidavęs fitnesui. Kai atėjo laikas ruoštis „Super Bowl“, Shakira ir Anna tiesiog ėjo įprastu keliu.„Tai iš tikrųjų nėra tik trumpalaikis, pavyzdžiui, prisisegkime ir paruošime jus šiam įvykiui, tai kasdienis įsipareigojimas“, – sakė Anna. „Tu kažką daryk. Visomis numatytomis dienomis darote ką nors fizinio. Taigi, mes įsipareigojome šešioms dienoms per savaitę. Sekmadieniais ji nedirba, ir nesvarbu, ar tai 15 minučių, ar pusantros valandos, mes tai padarysime.“
Jos atsidavimas tikriausiai yra pagrindinė priežastis, kodėl ji šiais laikais atrodo taip gerai. Slinkite toliau, kad pamatytumėte, kaip Shakira pasikeitė bėgant metams!
Araldo Di Crollalanza/Shutterstock
2000 m. rugsėjis
Shakira, būdama vos 23 metų, laimėjo pirmąjį „Grammy“ už geriausią Lotynų Amerikos pop albumą MTV Unplugged.
Crollalanza/Shutterstock
2001 m. spalis
Shakira mėgsta puikuotis savo tonuotu pilvuku – tada ir dabar!
Norm Betts / Shutterstock
2002 m. birželis
Tamsūs Shakiros akcentai buvo viskas 2000-ųjų pradžioje.
Isopress / Shutterstock
2003 m. balandžio mėn.
Visus šiuos metus kalbėjome apie Shakiros klubus, bet turėtume visiškai atkreipti dėmesį į jos pilvo raumenis.
Matt Baron/BEI/Shutterstock
2004 m. spalio mėn.
Atlikėjas trumpai sukrėtė kirpčiukus… argi mes visi?
Charles Sykes/Shutterstock
2005 m. rugsėjis
Ji tokio natūralaus grožio ir dažnai nenaudoja makiažo.
Erikas Pendzichas / „Shutterstock“
2006 m. balandžio mėn.
Ji nedažnai tiesina savo garbanas, bet mums patinka toks jos žvilgsnis.
Hayley Madden/Shutterstock
2007 m. kovo mėn.
Shakira scenoje visada atrodo kaip namie.
Picture Perfect/Shutterstock
2008 m. rugpjūčio mėn.
Su šia prašmatnia juoda suknele ji šiek tiek pagražino savo išvaizdą raudonojo kilimo akimirkai.
David Fisher / Shutterstock
2009 m. lapkritis
Ji mirgėjo ir spindėjo per MTV Europos muzikos apdovanojimus Vokietijoje.
James Mccauley / „Shutterstock“
2010 m. birželis
Shakira tai šoko per Glastonberio festivalį.
Peter Brooker/Shutterstock
2011 m. lapkritis
Šie metai buvo dideli Shakirai ir ji buvo pagerbta žvaigžde Holivudo šlovės alėjoje Los Andžele.
David Fisher / Shutterstock
2012 m. sausio mėn.
Menininkė pademonstravo savo puošnią figūrą su šia smagia suknele.
Broadimage/Shutterstock
2013 m. gegužės mėn.
Shakira šiemet susilaukė pirmagimio sūnaus Milano Piqué Mebarako. Turime pasakyti, kad motinystė jai atrodo gerai.
Broadimage/Shutterstock
2014 m. gegužės mėn.
Shakira ir jos ilgametis partneris Gerardas Pique, apsikabinę 2014 m. „Billboard Music Awards“ ceremonijoje.
Curtis Means/Ace Pictures/Shutterstock
2015 m. rugsėjis
Auga šeima! Šiais metais gimė antrasis Shakiros vaikas Sasha Piqué Mebarak.
Michaelas Buckneris/Variety/Shutterstock
2016 m. vasario mėn.
Gražus ir gėlėtas! Shakira pasipuošė šia nuostabia suknele Zootopia filmo premjerai Los Andžele.
Invision/AP/Shutterstock
2017 m. gegužės mėn.
Vis dar laukiame, kol ji pasens …
Shutterstock
2018 m. liepos mėn.
Niekas neatneša į sceną energijos ir charizmos kaip Shakira.
Dave Shopland/BPI/Shutterstock
2019 m. lapkritis
Taigi. Daug. Taip! Shakiros šokio judesiai visada drebina minią.
David J Phillip/AP/Shutterstock
2020 m. sausio mėn.
Shakira ir J. Lo šypsojosi reklamuodami savo pasirodymą „Super Bowl“. Jie abu per nuostabūs!
James Veysey / Shutterstock
2022 m. gegužės mėn.
Dainininkė atrodė nuostabiai sūpuodama mini sijoną per 67-uosius Ivor Novello apdovanojimus.