Kokia jos paslaptis? „Tikrųjų Beverli Hilso namų šeimininkių“ žvaigždė Lisa Rinna palaiko formą maždaug 20 metų. 55-erių muilo operos legenda atrodo beveik perpus jaunesnė už ją, o mes norime sužinoti, dėl ko ji tokia jaunatviška ir sveika. Mūsų laimei, ji „Life & Style“ papasakojo tik apie savo intensyvų sveikatingumo režimą. Pirmiausia: „Turite klausytis savo kūno“, – sako Lisa, ir tai, ko gero, yra svarbiausias jos patarimas.
Lizai valgyti švariai yra didžiulis reikalas, tačiau nepastebėsite, kad ji tai vadina keturių raidžių žodžiu, kurio visi mėgstame nekenčiami.„Nemėgstu vartoti žodžio „dieta“, nes jei taip, norėsiu valgyti dešimt kartų daugiau“, – prisipažįsta Lisa. „Svarbiausia yra saikas“. Mes visi tai girdėjome anksčiau – kartais lengviau pasakyti nei padaryti, Rinna! Padarykite mums pertrauką! Kalbėdama apie saikingumą, ji netgi laiko save „nešvaria vegane“. „Jei man reikės suvalgyti mėsos, aš ją suvalgysiu“. Tas pats pasakytina apie ledus. Retkarčiais ji pasiduos tam cukraus troškimui. „Bet jei turėčiau kiekvieną dieną, jausčiausi siaubingai! Ji neklysta... ledų pilvo skausmai yra baisiausi.
Lizai mankšta yra tokia pat dalis, kaip ir švarus valgymas – tai neatsiejama jos sveikata. „Mankštintis yra kaip valytis dantis“, – sako dviejų vaikų mama. „Turiu tikrai stiprią jogos praktiką. Mano kūno tipui tai veikia tikrai gerai. Mėgstamų mankštų laikymasis tikrai gali būti raktas į tai, kad mankšta taps tokia pat svarbia jūsų gyvenimo dalimi, kaip ir Liza. „Išbandžiau visas treniruotes.Joga palaiko mane subalansuotą ir sveiką. Bet ji retkarčiais ją pakeičia. „Aš taip pat įtrauksiu į „SoulCycle“ klasę arba į žygį.“
Galų gale, atsidavimas švariai maitintis ir mankštintis yra tai, kas padeda Lisai eiti kelyje ir jaustis gerai. „Aš tikrai nuoseklus. Kaip, tikrai!" Jei Liza gali pasirinkti gerai maitintis ir užsiiminėti joga 20 ir daugiau metų TIESIOGIAI? Mums gali prireikti šiek tiek laiko, bet mes taip pat galime. Tikėkimės, kad sulauksime šios įmantrios namų šeimininkės amžiaus visi atrodysime taip pat stulbinančiai ir sveiki.