Vieno valgio per dieną dieta – įžymybės, kurios kažkaip valgo tik kartą per dieną

Įžymybės k altos išbandžiusios kiekvieną beprotišką knygoje aprašytą dietą – nuo ​​valgymo tik kūdikių maistą iki savaitės trukmės sulčių valymo. Tačiau turbūt pati keisčiausia dieta, apie kurią esame girdėję, yra „vieno valgio per dieną“ dieta, ir būtent taip ji skamba.

PRIVALO PERŽIŪRĖTI: YeahRight: garsenybės, kurios sako, kad nesportuoja

Iš esmės visą dieną nieko nevalgote, o vakare valgote vieną kartą. Matyt, tai turėtų išlaikyti mažą dienos kalorijų kiekį, todėl sumažėja svoris. Ir paskutinis valgis net nebūtinai turi būti toks sveikas.

Kadangi visi nori žinoti, kokia stebuklinga dieta padės numesti svorio ir valgyti visą norimą nesveiką maistą, dieta „valgyk tik vieną kartą“ tapo nuolatine mada. Tačiau mitybos specialistai įspėja. Sakoma, kad praleidžiant maistą gali priaugti svorio!

„Tačiau jūs tikrai nenorite praleisti valgių, kad sutaupytumėte kalorijų, nes tai paruošia jūsų organizmą didesniems insulino ir gliukozės svyravimams ir gali paskatinti jus priaugti daugiau riebalų, o ne numesti“, – sakė profesorė Martha Belury.

Tiesą sakant, 2007 m. atliktas tyrimas atskleidė, kad dauguma žmonių, kurie praleidžia valgį, galiausiai suvalgo tiek pat kalorijų, kiek būtų suvalgę įprastai, nes yra linkę persivalgyti – tai logiška, nes jie praktiškai badauja. visą dieną.

Žinote, taip pat yra mažo cukraus kiekio kraujyje ir kitų pavojų sveikatai problema, apie kurią reikia pagalvoti, kai vadovaujatės aktyviu gyvenimo būdu, kuriame yra mažai maistinių medžiagų arba jų visai nėra. Bet ei, paklauskite savo mitybos specialisto ir kreipkitės į profesionalų patarimą, jei galvojate tai padaryti patys.

Tikimės, kad šios įžymybės tai padarė! Peržiūrėkite toliau pateiktą galeriją, kad pamatytumėte, kurios žvaigždės kažkaip išgyvena vartodamos labai mažai maisto.

Getty Images

"Nicole Snookie Polizzi"

29 metų mergina nuo Džersio kranto laikų gerokai sulieknėjo. Dar 2010 metais ji atskleidė, kad valgo vieną kartą per dieną ir šešis sausainius. Ji taip pat sumažino alkoholio vartojimą.

"

Jei išeisiu, išgersiu, bet negersiu 10 gėrimų, kaip paprastai, sakė ji."

Getty Images

Channing Tatum

„Magic Mike“ žvaigždei stebėtinai pavyksta išgyventi vien tik iš „Checkers“ mėsainių.

"

Kai pagaliau užsidirbau pinigų, tiksliai žinojau, ko man reikia... 5,67 USD, sakė jis GQ. Valgyčiau vieną kartą per dieną. Aš eičiau į šaškes ir gaučiau pirmą vietą su viskuo."

Getty Images

Liz Hurly

52 metų moteris palaiko savo figūrą ryte išgerdama puodelius karšto vandens, praleisdama pietus ir valgydama tik vieną kartą.

"

Vienintelis valgis, kurį valgau, yra vakarienė, 2010 m. ji sakė socialiniame tinkle „Twitter“. Aš laikausi senos geros mažai kalorijų turinčios dietos. Aš einu miegoti alkanas."

Getty Images

Pippa Middleton

"

Kate Middleton mažoji sesuo pateko į antraštes dėl to, kad ji yra geriausia Didžiojoje Britanijoje, tačiau ji laikosi šios dietos laikydamasi Sirtfood dietos. Dieta susideda iš gerti tris Sirtfood sultis ir valgyti tik vieną kartą per dieną. Neaišku, ar Pippa vis dar laikosi dietos, tačiau, pasak E! Naujienos, ji tai panaudojo kaip lieknėjimą prieš vestuves."

Getty Images

Megan Fox

"Dar 2010 m. „Teenage Mutant Turtles Nindzis“ žvaigždė Allure atskleidė, kad ji gali visą savaitę nevalgyti.>"

Getty Images

Brooke Shields

"52 metų aktorė sako, kad nesilaiko dietų, ji tiesiog per daug pavargusi, kad galėtų valgyti."

"

Jūs rengiate aštuonias laidas per savaitę ir iš esmės valgote vieną kartą per dieną, – sakė ji 2005 m., apibūdindama savo įtemptą darbo grafiką. Naktį po pasirodymo esate alkanas, bet nerimaujate dėl savo balso. Jei einate miegoti, atsiranda refliuksas, kuris degina jūsų balso stygas."

Getty Images

Hugh Hefneris

Ar nevalgymas yra raktas į ilgą gyvenimą? Sklando gandai, kad 91 metų „Playboy“ savininkas valgo tik vieną kartą per dieną, dažniausiai nuo vidurnakčio iki 5 val.

Getty Images

Corey Feldman

"

Buvusią vaikišką žvaigždę ir vaikščiojantį virusinio sumišimo simbolį atskleidė vienas iš savo buvusių grupės narių. Viename interviu ji sakė, kad Corey valgo tik kartą per dieną."

Getty Images

Montel Williams

Buvusiam pokalbių laidos vedėjui 1999 metais buvo diagnozuota autoimuninė liga, dėl kurios jis buvo priverstas laikytis gana griežtos dietos.

"

Aš išgeriu apie 48 uncijas per dieną. Tai sudaro apie 50 procentų to, ką valgau. Ir tada aš valgau vieną kartą per dieną, šiek tiek b altymų, >"

Getty Images

Conrad Bromfield

Vyras modelis savo liekną kūno sudėjimą ir kietus pilvo raumenis priskiria valgymui, na, beveik nieko.

"

Mano reikalas, kad valgau kartą per dieną, >"

Getty Images

Joanna Lumley

Absoliučiai pasakiška žvaigždė atrodo nuostabiai 71 m., bet ji turėjo badauti, kad ten patektų.

„Aš nevalgau jokių valgių“, „>