Kalbant apie įžymybes, kurios žino ką nors apie sveikus užkandžius, Kourtney Kardashian tikrai ateina į galvą. Ilgametė „Keeping Up With the Kardashians“ žvaigždė (41 m.) nuolat dalijasi mitybos alternatyvomis įprastai saldžiam skanėstui – o jos gegužės 13 d. įrašas Poosh.com apie jos mėgstamus karantino valgius yra būtent toks.
Visada galite rasti Kourtney sandėliuką su migdolų miltų krekeriais be glitimo, kuriuos ji valgo paprastus arba panardina į migdolų sviestą, kaip teigiama straipsnyje.Be to, įžymybių plaukų meistrė ir Kar-Jenner geriausia mergina Jen Atkin atsiuntė trijų vaikų mamai veganišką sausainių tešlą, kurią ji valgo „kaip ledus“.
Kalbant apie sotesnius patiekalus, Kourtney mėgsta gerą kesadiliją su veganišku sūriu. Jei jai pritrūks laiko, ji pati sudegins tortiliją, viryklę ir valgys sūrio griežinėlius. Kiti Kourt mėgstami pyragaičiai yra alyvuogių aliejaus pyragas, matcha latte ir duona su raugu su sviestu ir medumi.
Anksčiau realybės televizijos asmenybė laikėsi griežtos keto dietos. „Mano kūnas niekada neatrodė geriau nei tada, kai laikiausi keto dietos prieš pustrečių metų, kai tai laikiausi du mėnesius“, – rašė Kourtney 2019 m. birželio mėn. „Remiantis savo patirtimi, radau geriausią būdą treniruoti savo kūną, kad sumažinčiau potraukį cukrui, sudeginčiau riebalus ir paspartinčiau svorio metimą, yra laikytis keto dietos.“
Keto yra „ketozės“ trumpinys ir reiškia žmogaus organizmo metabolinę būseną, kai nustojate valgyti arba sumažinate angliavandenių kiekį. Daugeliu atvejų galiausiai sudeginsite riebalus, o ne angliavandenius.
Šiais laikais Kourtney dieta yra ne tokia griežta ir visiškai džiaugiasi rezultatais. Kalifornijos gyventoja vienai gerbėjai socialiniame tinkle „Instagram“ pasakojo, kad izoliuodamasi koronaviruso pandemijos metu priaugo „keleto papildomų svarų“ ir pridūrė, kad jai „tai patinka“.
„Aš pagimdžiau tris nuostabius kartus ir tokia yra mano kūno forma“, – trečiadienį, gegužės 13 d., rašė Kourtney, turėdamas galvoje vaikus Masoną (10), Penelopę (7) ir Reigną Disicką (5). .
Eik, mama!
Negalite gauti pakankamai įžymybių turinio? Užsiprenumeruokite mūsų „YouTube“ kanalą, kad gautumėte smagių, išskirtinių vaizdo įrašų su mėgstamomis žvaigždėmis!