Neturite! Kourtney Kardashian plojo troliams ir tvirtino, kad keto nėra ideali dieta.
„Šis skaičius išprotėja“, – „Keeping Up with the Kardashians“ žvaigždė (41 m.) liepos 2 d. savo „Instagram“ istorijoje parašė ketonų matuoklio nuotrauką. „Ir jums visiems, kurie sako keto. yra nesveika, mano gydytojas liepia man tai daryti trumpam, kad padėtų detoksikuoti metalus ar toksinus, todėl nerekomenduočiau to daryti prieš tai nepasitarus su gydytoju. Tačiau mano gydytojas, kuriuo pasitikiu, man tai padeda, ir aš asmeniškai tai myliu.”
Poosh.com įkūrėja paaiškino, kad diabetas serga jos šeimoje. „Mano gydytojas taip pat liepia man pasitikrinti gliukozės kiekį darydamas keto tiems, kurie taip pat tuo abejoja... Ačiū visiems už rūpestį“, – tęsė ji.
Nors visi, kurie ~ neatsilieka nuo Kourtney, gali žinoti, kad ji yra didžiausia sveikatos narkomanė, ji pasidalijo atsisakymu, kad ji nėra profesionalė. „Tam, kuris pasakė, kad turėčiau pranešti, kad nesu dietologė, tu teisus. Atsiprašau, jei kas nors manė, kad tai mano profesija“, – pridūrė Kourtney. „Geros dienos“
Gražuolė brunetė taip pat pasidalijo nuoroda į Poosh.com tinklaraščio straipsnį, paaiškinantį, kodėl ji sugrįžo į Keto. Pasirodo, vasarą ji linkusi laikytis be angliavandenių dietos, pridurdama, kad „kūnas niekada neatrodė geriau nei tada, kai prieš dvejus su puse metų laikiausi keto dietos, kai tai laikiausi du mėnesius.”
Jei jums įdomu, kas tiksliai yra keto, Kourt paaiškino pati. „Pagrindinė ketozės idėja yra gana paprasta – valgykite daugiau riebalų ir labai mažai angliavandenių“, – rašė ji.
Taigi, ką Kourtney valgo keto metu? Ji apima įvairių maisto produktų mišinį, įskaitant avokadų kokteilius, salotas su kiaušinių b altymais, sultinį, žaliąją arbatą, vištieną, lašišą ir daugybę daržovių. Ir, žinoma, yra maisto produktų, kurių ji nevalgo, įskaitant alkoholį, viską, kas yra perdirbta, pupeles, šaknines daržoves ir kt.
Kourtney yra tokia atsidavusi, kad bet kokia kaina vengia užkandžiauti. Nenuostabu, kad ji atrodo ir jaučiasi puikiai!