Turinys:
Kardashian-Jenners palaiko sveiką treniruočių gyvenimo būdą – o kas būtų geriau, jei kiekvienas narys turėtų savo sporto salę namuose?
2022 m. gegužės mėn. Hulu filmo „The Kardashians“ serijoje Khloé Kardashian atvedė savo buvusįjį Tristan Thompson naudotis sesers Kim Kardashian sporto sale, nes Good American įkūrėjo namai vis dar buvo statomi. Kai pora įėjo į vidų, žiūrovai galėjo pamatyti išsamią Skims įkūrėjo kambarį, kuriame buvo svorio stotis, bėgimo takeliai, laiptų meistrai ir kiti treniruokliai.
Kim praeityje viešai kalbėjo apie savo alinančių treniruočių rutiną, kuri paprastai apima svertines kardio treniruotes ir jogą.Jos asmeninis treneris Melissa Alcantara apibūdino Kim „didelio intensyvumo“ treniruočių pulką, kalbėdama išskirtinai su Life & Style .
Fitneso specialistė pažymėjo, kad ji ir Kim „paprastai treniruojasi penkias dienas per savaitę po vieną valandą, duok arba imk“.
„Mes daug dėmesio skiriame pagrindiniams pratimams su svoriais, dvigalvio garbanomis, tricepsu, traukimu į šoną, krūtinės spaudimu“, – 2020 m. gegužės mėn. paaiškino Melissa ir pridūrė, kad jie „taip pat apima didelio intensyvumo pratimus. judesiai, pavyzdžiui, kamuolio smūgiai, sprintas ir pratimai kopėčiomis.“
Melissa tęsė: „Mes taip pat atliekame pastovios būsenos kardio treniruotes, pavyzdžiui, vaikštome tam tikru tempu. Kai kuriomis dienomis mes užsiimame joga 20–30 minučių ir įmaišome šiek tiek kardio treniruotės.“
Kalbant apie tai, kaip anksti „Keeping Up With the Kardashians alum“ pradeda savo dienas, Kim treneris pridūrė, kad jos „dažniausiai prasideda 6 val.“
„Ji jau pasiruošusi eiti, nors lauke vis dar tamsu, o tai tik rodo, kad ji rimtai žiūri ne tik į savo sveikatą, bet ir į savo verslą, šeimą ir gyvenimą.“
Be Kimo, gerbėjai taip pat sužinojo apie Kylie Jenner atsidavimą mankštintis po antrojo nėštumo su sūnumi, kurį ji 2022 m. vasario mėn. pasveikino su vaikinu Travis Scott.
„Šį nėštumą vėl priaugau 60 svarų“, – 2022 m. balandžio mėn. ji parašė „Instagram“ istoriją, kurioje vaikščiojo bėgimo takeliu. „Sumažėjęs 40 svarų. Tiesiog stengiamės būti sveiki ir kantrūs. Ėjimas/pilatesas yra mano mėgstamiausias derinys.“
Kylie Cosmetics įkūrėjos namų sporto salė yra tiesiog fantastiška, kaip ir jos seserų. Sporto salėje yra bėgimo takeliai, laiptų meistras, bent viena abs stotis ir hantelių bei virdulio zona.
Kalbant apie garsiąją klano treniruočių karalienę, Khloé taip pat suteikė gerbėjams šiek tiek įžvalgos apie savo namų sporto salę, pavyzdžiui, kai ji pasidalijo raumeninga savo kilnojamojo svorio nuotrauka.
Slinkite žemyn, kad pamatytumėte garsios šeimos namų sporto salių nuotraukas!
Khloe Kardashian / „Instagram“ sutikimas
Khloé
Šviesiaplaukė kūdikis kelis kartus demonstravo savo asmeninę sporto salę per „Instagram“, kur triuškina savo treniruotes kaip viršininkė.
Kylie Jenner / „Instagram“ sutikimas
Kylie
Prabangioje Kylie treniruoklių salėje yra įvairių treniruoklių ir kardio treniruočių stotelių.
Kim Kardashian / „Instagram“ sutikimas
Kim
Kim nereikia eiti į lauką bėgioti, nes jos sporto salėje yra daug kardio ir svorio stočių.
Kendall Jenner / „Instagram“ sutikimas
Kendall
Kendall Jenner retai dalijasi nuotraukomis iš savo namų, tačiau ji pasidalijo šiuo savo kadru per Instagram, stovinčią šalia treniruoklio.
Kourtney Kardashian / „Instagram“ sutikimas
Kourtney
Kourtney Kardashian padalinyje yra sunkiosios atletikos įranga ir kikbokso krepšys.
Kardashian-Jenner namuose
Eikite į Kardashian-Jenner šeimos prabangius namus.