Jokių laisvų dienų! Jessica Simpson praėjus šešiems mėnesiams po to, kai susilaukė dukters Birdie, o dabar – jos trenerio Harley Pasternak numetė 100 svarų , atskleidė, kaip ji tai padarė. Pasirodo, Jessica nešvaistė laiko nuo gimimo iki tada, kai pradėjo sportuoti. Remiantis tuo, ką jis pasakė, tai yra nuoseklumas ir atsidavimas.
„Netrukus po gimdymo, kai tik gavome medicininį leidimą pradėti vaikščioti, mes nustatėme kasdienį jos „Fitbit“ žingsnį“, – pasakojo Harley, 13 metų dirbusi Jess trenere. Mus Savaitinis.„Daugiau ribos, jei kas, nes nenorėjome daryti per daug“. Jess savo kūno rengybos kelionę pradėjo bandydama nueiti 6 000 žingsnių (2 mylių) per dieną. Laikui bėgant, kasdienių žingsnių skaičius išaugo „iki 8 000 iki 10 000, galiausiai iki 12 000, o kartais ji net 14 000 žingsnių per dieną“, – teigia Harley.
Norėdami išlikti motyvuoti, Jess kasdien bendravo su savo treneriu. „Mes gaudavome vakarinį el. laišką“, – pridūrė Harley. „Taigi mano klientai, prieš eidami miegoti naktį, atsiunčia man el. laišką ir sako: „Ar pasiekėte savo žingsnio tikslą? Taip ar ne? Ar pasiekėte miego tikslą? Taip ar ne? Ar pataikėte į savo neįjungtą tikslą? Taip ar ne? Ar pasiekėte savo mitybos tikslą? Taip ar ne? Jei pažymėsite „taip“, kiekvienos dienos pabaigoje tai suteikia pasiekimo jausmą.“
Jess akivaizdžiai daug nuveikė ir negalėjo pasididžiuoti! Rugsėjo 24 d. dainininkė savo „Instagram“ paskyroje pasidalijo jaudinančiomis naujienomis. "Šeši mėnesiai.100 svarų žemyn. (Taip, aš perlenkiau svarstykles ties 240)“, – ji parašė nuotrauką, kurioje ji vilki suknelę. „Mano pirmoji kelionė toli nuo BIRDIEMAE ir emocinga dėl daugelio priežasčių, bet taip didžiuojuosi, kad vėl jaučiuosi savimi. Net tada, kai atrodė neįmanoma, nusprendžiau dirbti sunkiau.“
Didžiuojuosi šia neįtikėtina moterimi. Dirbame kartu daugiau nei 12 metų ir ji visada yra pats šiltiausias, mieliausias, mandagiausias ir pagarbiausias žmogus pasaulyje. Be viso to, po to, kai buvo be perstojo nėščia, kiek pamenu, ji sveria 100 svarų ir šiandien atrodo jaunesnė nei buvo tada, kai susitikome. Šaukite nuostabiajam @sydneyliebes fitclients jessicasimpson
Įrašas, kurį Harley Pasternak MSc (@harleypasternak) bendrino 2019 m. rugsėjo 24 d., 10.11 val. PDT
Po kelių dienų š altinis „Life & Style“ išskirtinai atskleidė, kad Jess anksčiau sunkiai susitaikė su jos išvaizda, tačiau tos dienos jau praėjo.„Jessica buvo labai nepasitikinusi savo nėštumo svorio padidėjimu“, - sakė viešai neatskleista informacija. „Pagimdyti Birdie buvo netikėta, o nėštumas buvo sunkus, bet ji labai džiaugiasi savo šeima. Sveikinu, mergaite!