Sveiki Helovino skanėstai, kuriais galite užkąsti šį baisų sezoną

Vien todėl, kad jūs nebe vaikas, nereiškia, kad Helovinas jums yra mažiau stebuklingas. Tiesą sakant, Vėlinių išvakarės yra dar geresnės, kai esi vyresnis, nes e... alkoholis. Beje, pagirios tikrai yra pačios blogiausios. Taigi, kas yra kitas geriausias dalykas? Žinoma, Helovino skanėstai!

Problema ta, kad, kaip ir girtumą, cukrus su kiekvienais metais vis sunkiau apdorojamas. Žinoma, galite užkąsti ar du „Snickers“ batonėlį arba, pavyzdžiui, tris kėglius, bet tai tiesiog nevyksta. Dar geriau, jei turėtumėte pasimėgauti sveikais užkandžiais, kurie iš tikrųjų skanūs. (Ne, tie dalykai nėra vienas kito nesuderinami.)

Slinkite per toliau pateiktą galeriją ir sužinokite, kokių Helovino skanėstų turėtumėte gurkšnoti šį baisų sezoną!

„SmartSweets“ sutikimas

SmartSweets Gummy Worms

Paprastai kalbant, jūsų vidutiniai gumbuoti kirminai yra pilni cukraus. Tačiau „SmartSweets“ pakeitė žaidimą savo produktu. Kiekviename maišelyje yra naujų skonių mėlynųjų aviečių ir vyšnių, rožinio limonado ir persikų, braškių ir ananasų, kuriuos galima įsigyti rudens/Helovino sezonui – ir turi 81 procentu mažiau cukraus nei jūsų tradicinės guminės kirmėlės. Jie taip pat tinka keto produktams!

„PBfit Protein“ žemės riešutų sviesto sutikimas

PBfit žemės riešutų sviesto milteliai

Turėdami 90 procentų mažiau riebalų ir 1/3 kalorijų tradiciniame žemės riešutų svieste, PBfit milteliai puikiai tinka maišyti, kepti arba maišyti su vandeniu, kad susidarytų tradicinė žemės riešutų sviesto pasta.Be to, galite mėgautis jų moliūgų prieskonių skoniu ribotą laiką, kad iš tikrųjų įsilietų į baisų sezoną.~

DAVID Seeds

Moliūgų sėklos

Tik 150 kalorijų vienoje porcijoje (¼ puodelio), moliūgų sėklos yra puikus Helovyno skanėstas be k altės. Be to, jei laikotės ketogeninės dietos, jos neišmuš jūsų iš ketozės! Bendras neto angliavandenių kiekis yra 1 gramas. Boo-yah!

Quaker Oats Company

Granola Bars

Keto triukas arba gydomieji preparatai, jūs turėsite tai padaryti. Tačiau kitiems, mini granolos batonėliai yra solidus Helovino malonumas. Trijose yra 180 kalorijų (neblogai!) ir yra pagamintos iš 100 procentų nesmulkintų grūdų. Be to, juose yra šiek tiek daug cukraus dėl pridėtų saldainių, todėl nerekomenduojame per daug lepintis.

Michele's Granola

Pumpkin Spice Granola

Jei granolos batonėliai jums netinka, taip pat galite tiesiog paruošti granolą – ypač jei tai moliūgų prieskonis! Taip šventiška, tiesa? Tai yra 150 kalorijų vienoje porcijoje (¼ puodelio) ir 11 gramų grynųjų angliavandenių. Jei esate keto, jums gali tekti pereiti, bet kitu atveju įmeskite į jogurtą arba su pienu (geriausia be pieno) ir, jei turite puikų užkandį.

Protingos porcijos

Veggie traškučiai

Ar tai ne patys mieliausi dalykai, kuriuos kada nors matėte? Vos 70 kalorijų ir 8 gramai grynųjų angliavandenių maišelyje, šie jūros druskos šmėklos ir šikšnosparnių traškučiai yra idealus Helovino skanėstas suaugusiems. Taip, jie skirti vaikams… bet ir kas?! Jie turi jaunimą, o mes ne.

barkTHINS

Tamsaus šokolado moliūgų sėklos su jūros druska

Juodasis šokoladas? Taip. Moliūgo sėkla? Dvigubai taip. Jūros druska? Trigubai taip. Įspėkite, šios barkTHINS yra 100 procentų skanėstas, todėl nesiūlome eiti į HAM. Tačiau su 230 kalorijų vienoje porcijoje (1,4 uncijos) tikrai jausitės patenkinti jais užkandę. Atsiprašome, keto žmonės, jūs išėjote. Užeikite paimkite moliūgo formos kepsnį.

Utz Quality Foods

Pretzels

Prisiminkite, kaip vaikystėje supykdavote, kai kas nors dalindavo kliņģerus Helovino proga? Taip, gerai… viskas keičiasi. Susitvarkyk. Per šį Heloviną yra 50 kalorijų.

Justin's

Juodojo šokolado migdolų sviesto, anakardžių sviesto ir žemės riešutų sviesto puodeliai

Paskutinis, bet tikrai ne mažiau svarbus dalykas – sveikata ne visada priklauso nuo kalorijų kiekio. Tiesą sakant, kokybiški ingredientai yra tokie pat svarbūs. Įveskite: Justin's. Su dviem tamsaus šokolado puodeliais, kurių iš viso yra 230 kalorijų (migdolų svieste ir anakardžių svieste, žemės riešutų svieste yra 220), tai tikrai skanu! Nepaisant to, jūsų smaližiai bus patenkinti iki kito Helovino, pažadame.

Justin's

Mini b alto, tamsaus ir pieniško šokolado žemės riešutų sviesto puodeliai

O, ar mes minėjome, kad jie yra mažų dydžių?! Vienintelis dalykas, geresnis už moliūgo formos maistą, yra mini maistas... visi tai žino. Mini puodeliai skiriasi mitybos faktais. Tačiau du mini juodojo šokolado puodeliai yra 150 kalorijų. Neblogai!