Kai Naujųjų metų išvakarėse laikrodis išmuš vidurnaktį, visi ir jų mama nusprendžia, kad laikas susitvarkyti savo gyvenimą. Nors kai kurie žmonės ryžtasi arba taupo pinigus, dauguma teigia, kad kitos 365 dienos bus susijusios su jų sveikata ir fizine forma. Nenuostabu, kad Gwyneth P altrow yra vienas iš tų žmonių.
Tačiau štai kas: kai vidutinis žmogus mažina, tarkime, angliavandenių ar pan., 46 metų aktorė mažina viską. Per naujausią „The Goop Podcast“ seriją dviejų vaikų mama tiksliai paaiškino, kaip atrodo jos metinis detoksikacijos režimas, ir tai nėra juokingas pokštas.
„Dažniausiai detoksikuojuosi bent kartą per metus, nebent ką nors testuoju goop.com, kas, kaip žinoma, nutiko nemažai kartų. Tai ritualas, kurio aš – nesakysiu, kad laukiu, bet kai tai padariau, visada jaučiu, kad tai buvo labai verta“, – pradėjo ji. Psh. Ką tu bandai apgauti, G?
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram☀️
Įrašas, kurį 2018 m. gruodžio 29 d., 4.30 val. PST, bendrino Gwyneth P altrow (@gwynethp altrow)
„Sakyčiau, atsisakykite cukraus, pieno produktų ir glitimo, kad pradėtumėte nuo perdirbto maisto ir tiesiog stenkitės valgyti daug daržovių, geros kokybės b altymų ir pradėti lėtai“, – patarė ji. „Manau, kad daug kartų galvojame: „O Dieve, aš turiu laikytis visų šių taisyklių!“ Tai gali būti taip paprasta, kaip tiesiog suvokti, ką valgai ir dedi į savo kūną. Manau, kad pradėti skaityti ingredientų skydelius yra tikrai geras būdas pradėti.“
Nors tai skamba ne taip baisiai, atrodo, kad tai labai viskas arba nieko. Bet kas atsitinka, kai detoksikacija baigiasi? Ar baigsime HAM dėl visų dalykų, kurių vengėme per pastarąsias 30 ir daugiau dienų? Atodūsis. Labiausiai tikėtina. Tačiau svarbiausia mintis, tiesa? Vis tiek ačiū, Gwyn.