Ciara Atgal į iki kūdikio svorį

$config[ads_kvadrat] not found
Anonim

Prieš 11 mėnesių pagimdžiusi trečią vaiką Ciara dabar grįžo į savo iki kūdikio svorį. Norėdamas švęsti, dainininkas pasidalijo nuotrauka su odiniu kirpčiuku ir kelnėmis, kuri, numetusi 39 kilogramus, atrodė neįtikėtinai.

„Thinkin Bout You“ hitų kūrėja ėmėsi lėto, stabilaus ir sveiko požiūrio, siekdama susigrąžinti savo garsiąją figūrą. 35 metų Ciara kartu su Weight Watchers tapo pasauline įmonės ambasadore, metant savo kūdikio svorį. Dainininkė ir jos vyras Sietlo „Seahawks“ gynėjas Russellas Wilsonas 2020 m. liepos 23 d. susilaukė sūnaus Wino Harrisono Wilsono. 2020 m. liepos 23 d. susilaukė sūnaus Wino Harrisono Wilsono.

CiCi sunkiai numetė paskutinius 10 svarų, kuriuos ji gerbėjams atskleidė birželio 15 d. „Instagam“ įraše, kuriame demonstravo galutinius savo svorio metimo kelionės rezultatus.

„Atsisveikinkite su tais paskutiniais 10 svarų, su kuriais dirbau šias pastarąsias 5 savaites. Sveiki, prieš kūdikio svorį! Aš taip didžiuojuosi savimi – savo @ww kelionėje numečiau 39 svarus! “ ji rašė antraštėje.

Ji sakė, kad įmonės programėlė „iš tikrųjų palengvino ir įdomų procesą“. kad ji numestų kūdikio svorį. Ji toliau padėkojo „visiems už jūsų paramą, mes tai padarėme! Jei tiki savimi ir užsibrėži tikslus, viskas įmanoma! Pirmyn! Eik ir pasiimk."

Ciara taip pat pridūrė, kad ji planuoja „tęsti kelionę su WW, daugiausia dėmesio skirdama mano bendrajai savijautai ir stipraus kūno palaikymui, kuris man pagimdė tris nuostabius kūdikius be savęs varžymo.Ji pažymėjo, kad „Žmonės, besilaikantys WW programos, gali tikėtis numesti 1–2 svarus per savaitę“. Toks lėtesnis ir sveikesnis požiūris padeda numesti kilogramus geriau nei bet kokia skubi dieta!

„Level Up“ dainininkė yra trijų gražių vaikų mama. Be Win, Ciara ir Russellas (32) taip pat turi dukrą Sienna Princess (4). Pora taip pat augina jos 7 metų sūnų Future Zahirą Wilburną, kurį augina buvęs Ciaros vaikinas, reperis Ateitis

Po Win, Ciara prireikė mėnesio atsigauti, kol vėl pradėjo laikytis dietos ir mankštos. 2020 m. rugpjūčio 24 d. ji „Instagram“ pasidalijo savo kūno po pristatymo nuotrauka ir paskelbė: „Liko 48 svarai! Rytoj startuosime žaidimo planą!! P.s. Nežinau, kaip lengva dabar turėti 3 kūdikius! Dėl to tikrai sunkiai dirbsiu! Eime Mama." Ji nusprendė sulaukti pagalbos, nes rugsėjo 23 d. ji paskelbė, kad bendradarbiauja su Weight Watchers.

$config[ads_kvadrat] not found