Didžiausios visų laikų įžymybių svorio metimo transformacijos: nuotraukos

Reikia fitspo? Na, daugiau neieškok! Įžymybės, įskaitant Adele, Rob Kardashian, Mike'as „The Situacija“ Sorrentino ir Rebel Wilson skyrė laiko ir pastangų svorio metimui. Nereikia nė sakyti, kad sunkus darbas atsipirko, nes šios žvaigždės jaučiasi labiau pasitikinčios savimi nei bet kada.

„Labas“ dainininkė pirmą kartą pademonstravo savo svorio metimą, kai dalyvavo Drake gimtadienio vakarėlyje 2019 m. spalį. Ji padarė šiek tiek gyvenimo būdo pokyčiai po to, kai ji išsiskyrė su buvusiu Simonu Konecki, įskaitant sveikesnę mitybą.

„Kai Adelė buvo ištekėjusi už Simono, ji atsileido ir prarado pasitikėjimą savimi, nes jautėsi tokia nešvanki“, – „Life & Style“ tuo metu pasakojo viešai neatskleista informacija. „Štai kodėl ji imtųsi kraštutinių priemonių, kad jos nenufotografuotų paparacai.“

Adele buvo pasiryžusi pasiekti savo tikslą. „Ji išgėrė savo mylimus arbatos puodelius – išgerdavo iki 10 puodelių per dieną – kuriuos gerdavo su dviem šaukštais cukraus“, – „Life & Style“ atskleidė antrasis viešai neatskleistas asmuo. „Dabar ji geria žaliąsias sultis, valgo salotas... dabar jai patinka kopūstai. Iki to laiko ji buvo numetusi 100 svarų.

Be to, yra ir kitų žvaigždžių, kurios įkvėpė numesti svorio dėl savo ribotos aplinkos, pvz., Džersio kranto žvaigždė Mike'as Sorrentino ir Naujojo Džersio alūno tikrosios namų šeimininkės Joe GiudiceJie abu buvo kalėjime, kai pakeitė savo kūną.

Mike'as atvirai atsiliepė apie tai, ką padarė, kad numestų kilogramus per aštuonių mėnesių laisvės atėmimo bausmę, kai pasirodė Nicole „Snooki“ Polizzipodcast'as „Tai vyksta su Snooki ir Joey“ 2019 m.

„Jaučiuosi fantastiškai“, – atskleidė jis. „Per šį procesą numečiau 40 svarų. Treniravau du kartus per dieną. Darbo dienomis pasninkavau 16 valandų su pertraukomis, o savaitgaliais – 17–19 valandų.“

Nors Mike'as neturėjo galimybės lankytis tradicinėje sporto salėje, jis rado kūrybiškų būdų treniruotis kardio ir svoriais. „Aš padaryčiau kardio treniruotę nevalgius 7 valandą ryto ir grįžčiau“, – sakė jis. „Aš išgerčiau b altymų kokteilį, šiek tiek maisto ir 12:30 grįžčiau pasverti svorį.“

Akivaizdu, kad įkvėpimas gali kilti iš bet kur. Kitas būdas, kuriuo įžymybės įkvėpė pakeisti savo kūną, yra po gimdymo. Tiesiog pažiūrėkite, pavyzdžiui, Jessica Simpson. 2019 m. kovą ji susilaukė trečiojo vaiko Birdie Mae ir per šešis mėnesius numetė 100 svarų. Kaip ji tai padarė? Pasirodo, svarbiausia yra balansas.

„Jessica paslaptis paprasta: nuoseklios treniruotės ir porcijų kontrolė“, – „Life & Style“ paaiškino trečiasis š altinis.„Džesai labai svarbu mankštintis, nes ji nori valgyti ir mėgautis gyvenimu su savo vaikais. Jai patinka eiti į pasimatymus su Eric ir gerti kokteilius, todėl nemėgsta to atimti. Tai tik apie saiką. Jei šios žvaigždės gali tai padaryti, tai gali bet kas!

Slinkite, kad pamatytumėte, kiek svorio numetė jūsų mėgstamos įžymybės.

Shay Mooney / „Instagram“ sutikimas (2)

Shay Mooney

Dainininkas „Dan + Shay“ 2022 m. gruodžio mėn. prisijungė prie „Instagram“, norėdamas parodyti savo stulbinamą svorio pokyčius, sakydamas: „Keista neatpažinti savęs“.

„Psichiškai ir fiziškai atsidūriau ten, kur daugiau niekada nevažiuosiu. Svarbu, ką valgome. Svarbu, su kuo leidžiate laiką. Svarbu, kam leisti laiką“, – savo kelionės montažiniame vaizdo įraše rašė jis.„Esu labai dėkingas žmonėms, kurie padėjo man keistis. Niekas manęs nevertė to daryti. Norėjau pakeisti savo gyvenimą dėl manęs. Niekada nesijaučiau gyvesnė. Aš neieškau vidutinybės... eikime ieškoti didybės.“

Puddle Monkey Prods/Kobal/Shutterstock; Christine Brown / „Instagram“ sutikimas

Christine Brown

The Sister Wives žvaigždė paaiškino: „Aš valgau pagal savo kraujo grupę ir sportuoju“, kai gerbėjas paklausė, kaip ji numetė tiek svorio per „Instagram“.

Mandagiai Julius Bjornssonas/Instagram

Julius Bjornsson

Julius Bjornssonas išgarsėjo vaidindamas „Kalną“ žaidime „Sostų žaidimas“. Nuo pasirodymo pabaigos 6'9 colių islandas numetė beveik 100 svarų ir dabar yra visiškai suplėšytas.2018 m. stipriausio pasaulio žmogaus nugalėtojas numetė svorį artėjančioje bokso rungtyje su Devonu Larrattu. 2019 m. gruodį Julius svėrė 423 svarus, o dabar sveria iki 328 svarų ir atrodo toks dailus bei raumeningas naujoje „Instagram“ asmenukėje.

Shutterstock; Jonah Hill / „Instagram“ sutikimas

Jonah Hill

„Modeliavimas yra emociškai sudėtingas“, – balandžio mėnesio „Instagram“ įraše parašė Jonah, kuriame yra Zoë Kravitz. Ilgametis aktorius atrodė neįtikėtinai gražiai – ir tinkamas! - visiškai juoda apranga.

Chloe Trautman / „Instagram“ sutikimas

Chloe Trautman

„Po metų... Kai nutildi neigiamas mintis ir klausai, ką tau sako tikroji širdis, visiškai niekas negali tavęs sulaikyti. Aš taip didžiuojuosi, kaip toli nuėjau fiziškai, bet dar labiau didžiuojuosi tuo, kaip toli nuėjau emociškai, protiškai ir dvasiškai“, – 2021 m. kovą nuotrauka prieš ir po parašė buvusi „Siesta Key“ žvaigždė.„Šie metai iš tikrųjų buvo pokyčių metai – ir aš nekantrauju pasidalinti viskuo apie savo kelionę su jumis. Geras, blogas, bjaurus ir gražus.“

Tekashi 6ix 9ine/Instagram sutikimas

Tekashi 6ix 9ine

Po pertraukos „Instagram“ prieštaringai vertinamas reperis 2021 m. vasario 25 d. apsilankė socialinės žiniasklaidos svetainėje, kad atskleistų savo kūno rengybos pokyčius.

„Tikroji priežastis, kodėl palikau „Instagram“ ir MUZIKĄ 6 mėnesiams, yra ta, kad rugsėjį buvau didžiausias kada nors gavęs“, – rašė jis. „Svėriau 204 svarus ir išgyvenau daug ką gyvenime, tiesiog nuolat valgiau ir valgiau... Liepiau sau nuleisti muziką į šalį ir susikoncentruoti į save, o štai šiandien esu 60 svarų lengvesnis ir 140... VISĄ TAI PASAKYTI... GYVENIME kiekvienam reikia pertraukos, visko, kas vyksta jūsų gyvenime, chaose, pasakykite sau: „Aš kontroliuoju, kas vyksta mano gyvenime.„

Shutterstock; „French Montana“ / „Instagram“ sutikimas

Prancūzų Montana

„Jie sakė, kad aš purškiau dažais savo šešias pakuotes“, – 2021 m. gruodžio mėn. „Instagram“ įraše juokavo reperis, kuriame demonstravo įspūdingą kūno sudėjimą. „Per daug kartų gavau šamą, kad galėčiau pažaboti savo žmones LOL. Aš ką tik tai padariau! Niekas nepranoksta sunkaus darbo ir visada atminkite, kad yra žmonių, kurie nenori, kad būtumėte puikūs.“

Shutterstock; Kelly Osbourne / „Instagram“ sutikimas

Kelly Osbourne

Sharon ir Ozzy Osbourne dukra atskleidė dramatišką 85 svarų svorio netekimas 2020 m. rugpjūčio mėn.

Kelly „šiandien jaučiasi kaip naujas žmogus“, – „Life & Style“ tuomet sakė š altinis. „Po daugelio metų madingų valgymo planų ir yo-yo dietų ji pagaliau suprato, kas jai tinka.Ji laikosi veganiškos dietos ir į savo pratimų rutiną įtraukia svarmenis, įskaitant daug vaikščiojimo.“

TLC; Arizonos pataisų departamentas

Jorge Nava

90 dienų sužadėtinio alūnas, būdamas kalėjime, dramatiškai pasikeitė.

John Shearer/Invision/AP/Shutterstock; iamKevinWong.com/MEGA

Adele

Visada „Life & Style“ pasakojo, kad 100 svarų Adele svorio metimas padėjo jai „priimti motinystę visai kitu lygiu“.

„Ji sako, kad dabar turi daugiau energijos – pasikeitė visi jos gyvenimo aspektai. Ji jaučiasi energinga ir susijaudinusi dėl ateities “, - pridūrė viešai neatskleista informacija.

Shutterstock (2)

ED Sheeran

Edas Sheeranas sakė, kad 2019 metais numetė 50 svarų metęs rūkyti, bėgioti lauke ir važinėti dviračiu. „Nėra būdo tikrinti el. laiškų ar žiūrėti TV laidų“, – tuomet jis sakė apie pabėgimą siūlančią kūno rengybą. „Jūs arba su kuo nors kalbate arba galvojate, ir tai tikrai geras dalykas."

Jenna Jameson/Instagram

Jenna Jameson

Suaugusiesiems skirtų filmų aktorė keto dietą įvertino dėl įspūdingo svorio metimo 2019 m. „Didžiąją savo svorio netekimo sėkmę priskiriu valgių gaminimui pati“, – paaiškino ji 2018 m. „Aš RETAU pavalgyti. Jei tiksliai žinote, ką dedate į savo kūną, būsite labiau linkę atkreipti dėmesį į sudedamųjų dalių „gerumą“!“

Evan Agostini/Invision/AP/Shutterstock; Suteikta Jessica Simpson / „Instagram“

Jessica Simpson

"Šeši mėnesiai. Numečiau 100 svarų (taip, svarstykles perverčiau ties 240)… emocingas dėl daugelio priežasčių, bet taip didžiuojuosi, kad vėl jaučiuosi savimi. Net tada, kai tai atrodė neįmanoma, nusprendžiau dirbti daugiau“, – po įspūdingo svorio metimo 2019 metais socialiniame tinkle „Instagram“ rašė dainininkė.

Jeffas Daly/Invision/AP/Shutterstock; Mandagumo Joe Giudice / Instagram

Joe Giudice

Džo svorio netekimas privertė daugelį žmonių pastebėti, įskaitant Teresa Giudice. „Jis atrodo tikrai labai gerai! Jis numetė gal 40 kilogramų. Tikrai supjaustytas, tikrai išk altas. Jis nebepasipūtęs. Jis plonas!" ji pasakė per savo 2019 m. knygų turą.

Marcus Owen/startraksphoto.com; MediaPunch / Shutterstock

Jordyn Woods

Jordyn Woods jau daugelį metų sunkiai lankosi sporto salėje ir tai pasiteisino. „Kūno pozityvumas – tai mylėti odą, kurioje esi, ir noras būti geriausia savo versija“, – sakė ji „YouTube“.

ROGER WONG/INSTARimages.com; Mandagumas Mike'as Sorrentino / Instagram

Mike'as „Situacija“ Sorrentino

Turime situaciją! Mike'as atrodė neįtikėtinai po darbo kalėjime ir jaučiasi sveikesnis nei bet kada.

Mandagumo Nicole Nafziger / „Instagram“ (2)

Nicole Nafziger

90 dienų žvaigždė teigė norinti jaustis „sveikai ir patogiai“ savo odoje, nes numetė svorio.

Richard Shotwell/Invision/AP/Shutterstock; Kristina Bumphrey / StarPix / Shutterstock

Rebel Wilson

„Net jei turite šliaužti link savo tikslų, tęskite... tai bus verta. Stenkitės ir duokite šiek tiek pastangų kiekvieną dieną “, - Instagram tinkle rašė Pitch Perfect aktorė, siekdama savo svorio metimo tikslų.„Žinau, kad kai kurios dienos yra varginančios, jauti, kad nori pasiduoti, erzina dėl progreso stokos, bet tau ateina geri dalykai... Abu šie dalykai reikalauja kasdienių pastangų ir nuolatinių nesėkmių, bet aš sunkiai dirbu.“

SNK/246paps/MEGA (2)

Simonas Cowellas

„Kai tau 60 metų ir tu turi 5 metų berniuką, kuris pabudęs atšoka nuo lubų, tu turi pabandyti ir Laikykite šią energiją sau“, – „Us Weekly“ 2019 m. pasakojo „X Faktoriaus“ teisėjas apie savo sūnaus Erico formą. „Taigi, tai buvo mano didžiausias dalykas, bet pakeisti savo mitybą ir visa kita. Turiu su juo žaisti futbolą. Turiu nuvežti jį į kartingus. Taigi tai buvo labai reikalingas postūmis.“

MediaPunch/Shutterstock; Bauergriffin.com/MEGA

Angelina Pivarnick

The Jersey Shore žvaigždė atsižvelgė į Costaro Vinny Guadagnino patarimąapie keto dietos išbandymą. „Iš esmės laikiausi to, ką Vinny man liepė daryti“, – sakė ji „People“. „Niekada per milijoną metų nepagalvotum, kad aš klausysiuos Vinny.“

Mandagiai Dolores Catania / Instagram

Dolores Catania

The Real Housewives of New Jersey žvaigždė švytėjo numetusi beveik 30 svarų.

MEGA; Robo Kardashiano / „Instagram“ sutikimas

Robas Kardashianas

Rob Kardashian „atsisakykite šlamšto maisto“ ir „laikosi daug b altymų turinčios dietos“ su pora „apgaudinėjimo“ dienų“ tarp jų viešai neatskleista informacija „Life & Style“ papasakojo apie tai, kaip KUWTK numetė svorio.

David J Phillip/AP/Shutterstock; Ryan Lochte / „Instagram“ sutikimas

Ryan Lochte

2019 m. olimpinis plaukikas atskleidė, kad „pakoreguodamas mitybą“ ir „patobulinęs“ savo kūno rengybos rutiną numetė daugiau nei 20 svarų.

Matt Baron/Shutterstock; „Broadimage“ / „Shutterstock“

Khloé Kardashian

2020 m. gegužę KUWTK žvaigždė pasakė savo seseriai Kourtney Kardashian 2018 m., kai pagimdė dukrą True Thompson, numetė daugiau nei 60 svarų. .

„Jei bandote numesti daug svorio, dieta ir mankšta eina koja kojon“, - vaizdo įraše, skirtame Poosh, paaiškino Khloé. „Dabar, kai pasiekiau savo svorio tikslą... Man apie 150. Tai šiek tiek pakyla.“