Sveiki atvykę į odos patikrą su Life & Style nuolatine sveikatos ir grožio eksperte Dr. Will Kirby , įžymus dermatologas ir LaserAway vyriausiasis medicinos pareigūnas. Kiekvieną savaitę jis platins savo nuoširdžias mintis ir profesionalius patarimus visais klausimais, susijusiais su oda, grožiu ir sveikata, kiek tai susiję su jumis ir jūsų mėgstamiausiomis žvaigždėmis.
Viena iš dažniausiai pasitaikančių situacijų, su kuriomis susiduriu kaip sertifikuotas dermatologas, yra naujas pacientas, kuris ateina pas mane su pilnu maišeliu odos priežiūros losjonų ir mikstūrų. Jie be ceremonijų išmeta turinį ant mano stalo, nusivylę ir sumišę, ką naudoti ir kokia tvarka.
Taigi, žengkime didžiulį žingsnį atgal ir pabandykime organizuoti ir supaprastinti savo kasdienybę bei supratimą apie odos priežiūrą, taikydami veiksmingą, logišką požiūrį. Savaime suprantama, kad bet kuriuo gyvenimo aspektu, įskaitant, bet tuo neapsiribojant, odos priežiūrą, turėtumėte ypač daug dėmesio skirti pigiausioms ir veiksmingiausioms jums prieinamoms galimybėms ir vengti visų nereikalingų daiktų ir trukdžių.
Pirmasis mūsų žingsnis yra jūsų vaistinėlė ir (arba) vonios kriauklės zona ir stalčiai. Jei matote produktus, kurių nenaudojote pastaruosius šešis mėnesius, tiesiog išmeskite juos dabar! Aš rimtai. Nenešk man to maišelio su daiktais sutvarkyti. Galų gale, aš nežinau, kodėl jūs jį nusipirkote! Išmeskite jį ir su juo susijusias emocijas. Nedvejokite. Padarykite tai dabar!
Žiūrėkime, kad milijardų dolerių vertės odos priežiūros verslas yra kupinas įmonių, bandančių gauti jūsų pinigus, ir galiausiai nuo jūsų priklauso, kaip norite pereiti šią odos priežiūros aplinką, kokių produktų norite naudoti ir kiek pinigų norite išleisti.
Norėdami pradėti dieną, jums reikia šviežio gomurio! Prieš pritaikydami produktus, paruošime drobę. Kiekvieną rytą švelniai nuplaukite veidą neputojančiu prausikliu arba švelniu šluoste, kad pažadintumėte odą ir pasiruoštumėte dienai. Ryte reikėtų vengti stiprių putojančių plovimų, mechaninių šveitimų ir šveitimo šepečių.
Ne tik reikia mažiau nuvalyti makiažo priemonių, jei tokių yra, bet ir nenorime dirginti jūsų veido ir netyčia sukelti perteklinės riebalų (aliejaus) gamybos kovą. Profesionalus patarimas: pamerkite veidą į kriauklę, pripildytą ledinio vandens, arba nuplaukite š altu vandeniu, kad sumažintumėte rytinį paburkimą! Nuvalę veidą turėtumėte leisti orui išdžiūti arba nusausinti veidą naudodami plaukų džiovintuvą, nustatytą š altai.
Jei jums reikia šveitiklio – o ne visi tai daro – pats laikas jį naudoti.Šveičiamąją priemonę rinkitės protingai! Norite kuo mažiausių granulių, todėl šveitimą rekomenduoju atlikti tik kartą ar du per savaitę. Jei turite jautrią odą, turėtumėte visiškai atsisakyti šveitimo.
Ar jums patinka kasdienis serumas? Na, dar kartą atėjo laikas jį naudoti. Rekomenduoju serumą, kuriame yra vitamino C, kad pažadintumėte veidą ir paryškintumėte veido spalvą. Kita mūsų požiūrio dalis yra paprasta: kiekvieną dieną dėvėkite plataus spektro SPF produktą (geriausia SPF 50+).
Kokį SPF produktą turėtumėte naudoti? Žinoma, tai priklauso nuo jūsų, bet geriausias yra tas, kurį iš tikrųjų naudosite. Jei jums nepatinka produktas, tada jūs jo nenaudosite! Tiesiog pasirinkite SPF, kuris jums atrodo prabangus ir glostantis. Šiomis dienomis jie yra tonuoti, matiniai, todėl puikiai tinka prieš makiažą, o daugelis jų yra su drėkinamaisiais kremais, kuriuos, jei reikia, galite pasirinkti.
Pačiame kasdienio hierarchinio požiūrio į efektyvią odos priežiūrą viršūnėje yra apsauga nuo barjerų: skrybėlės, akiniai nuo saulės ir ilgos rankovės. Visiems žinoma, kad saulės šviesa sukelia priešlaikinį odos senėjimą ir skatina odos vėžį vėliau.
Veiksmingiausia apsaugos nuo saulės forma yra barjeras. Įsigykite madingų mažiausiai trijų colių skrybėlių, įsigykite didelius UVA/UVB akinius nuo saulės ir dėvėkite ilgomis rankovėmis, kurios turi SPF. Žinau, žinau, ši pirmoji tema nėra nei seksuali, nei linksma, bet aš nedirbčiau savo darbo, jei to nesureikšminčiau, nes tai pigu, lengva ir, svarbiausia, nepaprastai veiksminga ilgalaikė.
Uždėję kruopštų apsaugos nuo saulės sluoksnį, būsite pasiruošę pasidaryti makiažą ir pradėti dieną. Tai buvo lengva, tiesa?