Turinys:
- Post-Baby Booty
- Tik seniai!
- Nauji apribojimai
- Nauji tikslai
- Kūdikis pirmas!
- Tik sveiki užkandžiai
- Smagu!
- Sparti pažanga
- Always on Her Grind
- Karšta mama
- Vyro parama
- Geriausias visų laikų darbas
- Labai įsimylėjęs
- Mokyti savo būdus
- Kaip miela!
Pagaliau grįžkite į savo mintis! Paola Mayfield mėgsta mankštintis, bet jai labiau patinka savo kūdikį Axelį, todėl nuo gimdymo jai teko atidėti savo kūno rengybos rutiną. Laimei, 32 metų 90 dienų sužadėtinė žvaigždė kovo 12 d. atskleidė, kad gavo leidimą grįžti į treniruotes, o dabar sporto salėje eina „sunkiau nei bet kada“. Bet tai nereiškia, kad nėra tam tikrų apribojimų! Žiūrėkite toliau pateiktą nuostabią jos kūno pažangą po kūdikio gimimo.
Post-Baby Booty
Paola aiškiai parodė, kad būdama mama nepadarė savo kūnu besididžiuojančia šaunuole! Kovo 12 d. ji prisijungė prie „Instagram“, kad pademonstruotų savo iki šiol pažangą ir neseniai pradėtą treniruotis.
Tik seniai!
Akivaizdu, kad Paola buvo nužudyta nesilankyti sporto salėje, bet dabar jai nebereikia! „Tai yra, kas yra ??♀️ Aš grįžau prie treniruočių??“, – atskleidė ji. Valio!
Nauji apribojimai
Žinoma, tokiai tinkamai moteriai kaip Paola ji vis tiek jaučiasi šiek tiek suvaržyta. „Negaliu numesti svorio taip greitai, kaip norėčiau, nes tai turės įtakos mano pieno tiekimui“, – prisipažino ji.
Nauji tikslai
„Treniruosiu sunkiau nei bet kada! – tęsė ji. "Aš tiesiog noriu padidinti raumenų masę ir lėtai numesti papildomų svarų ??♀️." Žvelgdami į jos pažangą, manome, kad Pao tai visiškai įmanoma.
Kūdikis pirmas!
Net jei ji dar negali taip sunkiai, kaip nori, ji žino, kad taip yra dėl rimtos priežasties. „Turiu būti protinga, kūdikis pirmas ??♂️“, – pažadėjo ji. "Štai rawpao po 2 mėnesių ir 2 savaičių po gimdymo??." Kaip nuostabiai ji atrodo?!
Tik sveiki užkandžiai
Dar prieš tai, kai Pao vėl galėjo saugiai mankštintis, ji pradėjo stengtis susigrąžinti savo iki kūdikio kūną ir pasirinko sveiką mitybą. Ji pasidalijo šiuo momentu, ruošdama skanų kokteilį kovo 12 d.
Smagu!
Šis ypatingas skanėstas buvo su uogiene, uogomis, graikišku jogurtu, cinamonu ir kokosu. Skamba be galo skaniai, bet jame taip pat gausu b altymų, skaidulų ir antioksidantų!
Sparti pažanga
Paola jau atrodė velniškai nuostabiai praėjus vos mėnesiui po gimdymo. „Kad ir kaip beprotiškai pasikeitė mano kūnas, man tiesiog patinka tai, kad esu nuostabaus sūnaus mama! ji parašė. „Labai pasiilgau mankštos, bet šiuo metu mano prioritetas yra Axelis ir visiškas mano kūno išgydymas. Nėra nieko blogo su didelėmis krūtimis ir dideliu užpakaliu? Negalime nesutikti!
Always on Her Grind
Net būdama nėščia, Paola sunkiai lankėsi sporto salėje. Štai ji kilnoja svorius su savo dideliu kūdikio guzu!
Karšta mama
Paola net prisiminė savo kūną prieš nėštumą sakydama: „Mano kūnas labai pasikeitė. Aš priaugau tiek daug svorio, bet man tai nerūpi, nes nešioju patį gražiausią ir nuostabiausią dalyką, kuris man kada nors nutiko. Kaip miela!
Vyro parama
Laimei, Pao taip pat labai palaiko jos vyras Russ Mayfield, kuris pozavo su ja šiai mielai nuotraukai, kai ji buvo nėščia. .
Geriausias visų laikų darbas
Paola sausio 1 d. susilaukė berniuko Axelio ir negalėjo būti laimingesnė tapusi mama. „Koks nuostabus būdas pradėti naujus metus, kai girdėjau fejerverkus ir žmones, kurie man sako: „Laimingų Naujųjų metų“, aš tiesiog susitelkiau į susitikimą su savo kūdikiu“, – paaiškino ji savo pareiškime.
Labai įsimylėjęs
„Tai nebuvo lengva, bet buvo visiškai to verta“, - tęsė ji. „Mano mažasis stebuklas toks gražus ir ramus. Jaučiuosi tokia palaiminta ir negaliu patikėti, kad dabar esu mama! Aš pasiruošęs pradėti šį naują nuotykį ir būti geriausia mama kūdikiui Akseliui.“
Mokyti savo būdus
Kuo greičiau Paola pradėjo vesti savo mažylį į lauką pasimėgauti saule.
Kaip miela!
Ji taip pat stengėsi įskiepyti savo kūdikiui meilę būti aktyviam, kuo greičiau išstumdama jį į lauką ir išvesdama pasivaikščioti. Taip ir toliau, mergaite!